Пт. Апр 26th, 2024

Лелейте себя

Игорь Тютюкин

Мы редко хвалим тело.
Или совсем не хвалим.
Порой, бывает дело,
Виним его. Ругаем.

«Ты почему болеешь,
Мешая жизни праздной?
И устаёшь, дряхлеешь?
Ты просто безобразно».

Но хватит. От упрёков
Не станем мы сильнее.
Судить себя жестоко —
Дурацкая затея.

Полезней для здоровья
Себя хвалить душевно.
И омывать любовью
Всё тело. Каждодневно.

Чем больше мы лелеем
Себя, и уважаем,
Тем меньше мы болеем,
Хандрим и увядаем.

Любимое тело

Игорь Тютюкин
Мы в будущем и в прошлом
Бестелесны.
Ведь тело существует
Лишь сейчас.

А без него
Мертвы и бесполезны
Все ценности,
Что так волнуют нас.

Земного счастья
Золотые жилы
Лишь с ним
Нам разрабатывать дано.

Огромные возможности и силы
Дарует для развития оно.

Обнимашки
Игорь Тютюкин

Я обнимаю глазки.
Вниманием своим.
Вы заслужили ласки
Простым трудом земным.

Я обнимаю щёчки.
И шейку. Губки. Нос.
И ушки. И височки.
И шапочку волос.

Благодарю безмерно.
Обнять вас очень рад.
Вы служите мне верно
Уж много лет подряд.

Все клетки обнимаю
Всех органов своих.
Любовь вам посылаю.
И этот нежный стих.

Телесная благодать

Игорь Тютюкин

Если тело
Захотело,
Телу надо угождать.
Погрузись в него всецело,
Ум убрав на время смело.
И такое делай дело,
Чтоб от счастья пело
Тело,
Кайфовало и балдело,
Излучая благодать.

Тело и душа

Игорь Тютюкин
Что тело? Временный футляр.
Душе бессмертной данный в дар.

Органы тела
Николай Евдокимов 4

Череп мозг наш защищает.
Мозг о жизни много знает.
Вспоминает он подчас,
Что случалось вдруг у нас.

Мозг приказы отдаёт.
Если же кора умрёт,
Организм не будет знать,
Как себя уж содержать.

Сердце кровью мозг снабжает
Кровью органы питает.
Коль не будет сокращаться,
С жизнью надо расставаться.

Лёгкие нам помогают,
Кислородом кровь снабжают.
Печень яды очищает.
Человек об этом знает.

Через почки кровь проходит.
Всё ненужное выводит.
В кишечнике отходы собираются.
Потом наружу выделяются.

Природа всех нас так создала.
Работу органам всем дала.
Все органы, конечно, нам нужны.
Работать слаженно должны.

Голова и живот

Борис Вайнер

Высокий Разум
В нас живёт.
Но проживает
И Живот.

И нету нам
Покоя:
Не ладят
Эти двое.

Частушки об организме

Лариса Сергеева 5

Слепы буковки в тетрадке —
зряча оптика зато!
Эти пиксели в сетчатке
не заменит нам никто! /не возьмёт в ремонт никто/

Организм с природой дружен,
на тонометр посмотри:
есть давление снаружи,
есть давление внутри.

Я природной катаклизмы,
если честно — не боюсь:
без таблетки и без клизмы
скачет импульс, бьётся пульс!

Что-то ноет, где-то колет,
из меня песок и пыль…
Пусть снаружи буря воет,
лишь царил бы в сердце штиль! /на душе — уют и штиль!/?
/пусть на сердце будет штиль/

Вечно трудности и стрессы
позади и впереди.
Не надейся на компрессы,
положись на бигуди! /навивая бигуди!/?верь себе и бигуди

Съел картошку, съел морковку,
помечтал о шашлыке…
Захотел купить обновку —
долго шарил в кошельке!

Грустно бывшая девчонка
составляет бед реестр:
раз — подагра, два — печёнка,
три — по талии жиртрест!

Я с природным катаклизмом
по особому борюсь:
круглый год дружу с туризмом —
в норме стол и стул, и пульс!

КалипсО и босанова
африканский правят стиль.
Я покуда не готова
сдать саму себя в утиль!

Чтоб экранные страшилки
не могли нас устрашить,
ставим в уши две глушилки,
а потом — глаза закрыть!

Свой бальзам душевным ранам
честь имею предложить:
не зевайте по экранам,
собираясь долго жить!

Я частушечки вам пела
и читала вам стихи.
Ну кому какое дело,
хороши или плохи?!

Ну, кто же все таки скромнее?

Любовь Селиванова 2

Однажды, органы, что в теле,
Решили провести опрос.
Ну, кто же все таки скромнее?
Такой вот задан был вопрос.

Ох, как же спорили, кричали-
Старались доказать, кто прав!
О пьедестале все мечтали,
И каждый проявлял свой нрав!

То мозг всех выше поднимался,
То почки лезли наперед!
Кишечник весь упорно дрался,
Кричала печень: «Мой черед!»

Опрос совсем не получился…
И кровь лилась, моча и желчь…
Конфликт лишь только приключился,
А надо организм беречь!

Лишь сердце в уголок забилось,
И не был слышен даже звук…
Оно никак не шевелилось,
А только тихо так: «Тук-тук!»

Как устроен человек? -1 Организм

Маргарита Володина 2

Как устроен человек?
Это очень интересно!
Двадцать первый нынче век —
Наступление прогресса!

Мне с наукой по пути —
Скоро в школу мне идти;
По порядку начинаю —
Как устроен я, читаю!

Все мы — взрослые и дети,
На одной большой планете,
Носим имя — ОРГАНИЗМЫ —
Набор ОРГАНОВ для жизни.

ОРГАН — ОРГАНИЗМА часть,
Что даёт нам жизни сласть.
У него одна дорога —
ФУНКЦИЙ выполняет много.

СЕРДЦЕ — как насос качает
Нашу кровь, и доставляет
Ну ко всем участкам тела,
Кровь, чтоб жили дальше смело.

МОЗГ — мышлением, движеньем,
Управляет, без сомненья!
ЛЁГКИМ — тоже тут везёт:
Доставляют кислород,

Чтобы мы могли дышать
Бегать, прыгать и скакать!
Я ещё узнал сейчас —
Углекислый страшный газ,

Выделяют, чтоб ДЫХАНИЕ
Было чистым, в оправдание!
Ставлю точку.Дальше, дети,
Будем вместе изучать
Как же ОРГАНЫ все эти
Действуют.Хочу всё знать!!!

Части тела

Сергей Бобров

1. Нос

Суётся всюду длинный нос,
Как флюгер, держится по ветру.
Сморкаясь, словно паровоз,
С гудком протяжным в стиле ретро.

2. Рот

Рот предназначен для еды,
Им можно речь сказать любую,
Попить вина или воды …
Ну, и ещё — для поцелуев!

3. Горло

У горла дел всегда по горло,
Навалом — вдоль и поперёк,
А сделав дело, не зазорно
И промочить его чуток.

4. Уши

Нужны два уха для того,
Чтоб мозг зазря не беспокоя,
Ненужный вздор, влетев в одно,
Мог улететь через другое.

5. Глаза

‘Моря’, ‘озёра’, ‘зеркало души’ …
И в небо смотрят и в морские дали …
И всем они бы были хороши,
Когда бы с бодуна не опухали!

6. Язык

То делом он обеспокоен,
То ерундой,
А то с него слетит такое,
Что ой-ё-ёй!

7. Руки

Руками можно всё построить:
Дома, дороги, корабли…
Одно условие простое —
Чтоб не из задницы росли!

8. Ноги

Они не только кормят волка,
Что ходит в стоптанных ботинках,
Они — разящие двустволки
В чулках ажурных у блондинки.

Примечание:

Из тех двустволок очень метко
Стрелять умеют и брюнетки.

9. Живот

И замечаем мы с годами,
Чей так стремителен полёт,
Что не растём уже мы сами,
А он предательски растёт.

10. Спина

Прямая ровная спина
Природой с детства нам дана,
Но бремя жизни день за днём
Горбатит и кривит её.

11. Задница

Пожалуй, части нет скандальней
И в то же время сексуальней.
Объект для шуток острословов,
Забав, дурачеств и приколов.

12. Голова

Известно всем, что у людей
Нет части головы важней!
Тут очень просто всё и чётко,
На ней ведь держится причёска!

13. Шея

Себя считает всех главней,
Поскольку голова на ней!
Но прав её не признают
И норовят надеть хомут.

14. Зубы

Зря спорят голова и шея,
Кто из двоих из них главнее.
Напомнит им зубная боль,
Что у зубов важнее роль.

15. Запасные части

Дай Бог, любезный мой читатель,
Всем Вашим членам благодати,
И жить сто лет и Вам и им,
Не прибегая к запасным!

*****************************************************

Гипофиз

Людмила Тутова
Иссякла силушка лихая
Такое время, такие дни,
Болезнями народ пугает
И снова с ними мы одни.

Зараза сеется по свету,
Лекарств полно от них.
Какому следовать совету,
Чтоб вирус злой утих.

В тебе самом это лекарство,
Крути волшебной головой,
Очиститься пространство,
Совет мой вовсе не пустой.

Есть генератор управления,
Что гипофизом зовётся.
Он удаляет все сомнения,
Организму здорово живётся.

Гормоны точечно наладят
Работу органов, систем.
Не будет вирус лихорадить,
Всё в организме, без проблем!

Как устроен человек? -4 Гипофиз

Маргарита Володина 2
Кого-то в школе дразнят — «дылдой»,
Кого- то — «гномом» иль «пипеткой».
Не спорю, это всем обидно,
Но прозвища все очень метки!

От нас нисколько не зависит,
Какого роста мы достигнем.
Один страдает «гигантизмом»,
Другого «от земли не видно»…

Всё дело в ЖЕЛЕЗЕ чудесной,
Что называется — ГИПОФИЗ;
В ней «Фабрика всех химпроцессов»…,
Для роста нужных нам ГОРМОНОВ!

ГИПОФИЗ -это чародей,
Лежащий в основании ЧЕРЕПА.
Он — маг великий для людей;
Руководит ростом уверенно!

Когда ГИПОФИЗ выделяет
ГОРМОНОВ мало и с натугой,
То следствием всегда бывает —
Растёт ребёнок очень туго!

ГОРМОН не станет выделять —
И карликом тот сможет стать!
ГОРМОНОВ выделяет много —
Тут к гигантизму есть дорога…

Но, к счастью, наш ГИПОФИЗ умный!
Он выделяет всем разумно
Особенный ГОРМОН для РОСТА —
Нормального все люди роста!

Секреты роста ты узнал?
А я ещё не всё сказал.
Всем, кто захочет подрасти,
С хорошей пищей по пути.
И вот ещё что нужно нам:
Зарядку делать по утрам!
Гулять на воздухе побольше-
И спортом заниматься дольше.
Часами не играть с планшетом,
Ведь тормозишь ты рост при этом…
Айда, померяемся ростом?!
Ведь подрасти совсем непросто!!!
Бери с собой мяч баскетбольный
И поиграем мы привольно!!!

****************************************************

Грудь девятого размера

Ирина Судакова

Грудь девятого размера
Выпадает из всех норм.
«Селиконовая стерва!
Ишь, себе вкачала форм»!
И завистливые взгляды
Почитай со всех сторон.
Мужики готовы падать,
Только держатся за жен.
А вот мужу не до смеха —
И доходит аж до ссор:
Грудь в машине лишь помеха —
Видишь ли, не тот обзор!..

****************************************************

Живот

Григорий Проссо

Представьте вы меня без живота.
Ну, что за вид, ужасная картина,
Исчезли вмиг, здоровье, красота,
Остался образ старого кретина.

Рубашка морщится, свисают рукава,
Ремень узлом завязан, словно галстук.
Фигура горбится вопросом «Пуркуа»
И цвет лица уж далеко не красный.

Что я наделал? Красоту убил,
Целенаправленно, осознанно, нарочно,
Лишил себя намеренно я сил,
Из мерина я превратился в лошадь.

Диетой жуткой я сгоняю жир,
Чтобы исчезла круглая упругость,
Чтоб изменился мой привычный мир?
Безумство мною движет или глупость?

Остановлюсь, пока не видно ран,
Пока извилины мои ещё не морщат,
Схожу-ка я сегодня в ресторан,
Пускай живот заполнит мою площадь!

*****************************************Легкие и дыхательная система

Как устроен человек? — 9 Наши лёгкие

Маргарита Володина 2
«Вдох» и «Выдох». » Вдо-о-х»! и «Вы-ы-дох»! —
Ты не раз команды слышал.
На уроках физкультуры все команды выполнял.
А давай с тобой узнаем,
— «Чем мы дышим?», «Как мы дышим?».
Ведь тебе приятно будет, что ты новое узнал!

Прислони к груди ладошку.
«Вдох!» — ты чувствуешь немножко,
Под рукой ГРУДНАЯ КЛЕТКА увеличилась чуть-чуть;
В этой клетке, что из рёбер,
Спрятан очень важный ОРГАН:
Нужный ОРГАН, важный ОРГАН — ЛЁГКИЕ!Ты не забудь!

ЛЁГКИЕ! Какое слово!
Будто бабочка к нам, снова,
Прямо в клетку залетела и уселась отдохнуть.
В ЛЁГКИХ есть такие ДОЛИ!
С ними дышится привольно, кислороду открывая
Самый главный, лёгкий путь!

НОСОМ воздух мы вдыхаем,
Он через ГОРТАНЬ стремится,
Вниз, в дыхательное горло,что ТРАХЕЕЙ все зовут.
Воздух в БРОНХИ поступает,
Наконец-то попадает в наши ЛЁГКИЕ…кружИтся,
Чтобы раствориться тут!

В микроскоп взгляни, дружочек,
И строение ЛЁГКИХ вызнай:
Все — из крохотных мешочков, пузырьков воздушных — вот!
«Вдох!» — они, вдруг, округлились,в шарики все превратились!
Это значит ОРГАНИЗМУ
Был доставлен кислород!!!

Фокус-покус мой в подарок,
Ты прими, как луг он ярок.
Я дарю тебе, дружочек, чудо-зеркальце своё.
Поднеси ко рту, легонько,
Сильно дунь, а не тихонько.
Ты увидишь…запотело чудо-зеркальце твоё!

Не пугайся, милый детка,
Это ЛЁГОЧНЫЕ КЛЕТКИ,
Вместе с углекислым газом воду лишнюю берут,
И…назад её выводят,
Незаметно, даже, вроде;
Влагу лишнюю из ЛЁГКИХ непременно отведут.
——
Слушал ты с большим старанием.
Понял ты, что невниманием
Своему ЗДОРОВЬЮ можно очень сильно навредить!
ГРЯЗНЫЙ ВОЗДУХ — ЛЁГКИМ ВРЕДЕН!
ДЫМ КОСТРА И ДЫМ СОСЕДЕЙ
ЕСЛИ,ВДРУГ, С ТОБОЮ РЯДОМ КТО-ТО ВЫЙДЕТ ПОКУРИТЬ!
А,сейчас, на СВЕЖИЙ ВОЗДУХ!
Наслаждайся, сколь возможно!
СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ прекрасным утром, вечером и днём.
Даже ночью, это ясно,
Спим с окном, но безопасным:
Пусть открыто, сетку ставим,
Чтобы чистым был наш дом!

Дыхание, — энергия Жизни

Александр Ченин
 
Цикл: — «Внукам о здоровье».

Беззубый рот, орущий во всё горло!
Глаза закрыты, пальцы в кулаки.
А рядом люди и у многих слёзы
В глазах от радости: — «Родной ты наш, ори!»

Начало жизни. Первый вздох. Дыхание…
И в лёгкие вошёл обычный мир Земли.
Последний будет… тщетны все старания.
Пока ты дышишь, — радостно живи.

Дыханье наше так разнообразно.
Икота тоже; — с ней бессильны мы.
Дыханье – смех, полезно и прекрасно, —
Такие выдохи для лёгких так нужны!

Они, как парус, ветер собирают.
Взять кислород, а «кислый газ» отдать.
Эритроцит весёлый доставляет
Для каждой клеточки, чтоб жизнь в ней продолжать.

Как нам дышать, считаем мы, — неважно.
Само собой, — чего здесь рассуждать.
Такое равнодушие напрасно.
В дыхании сокрыта благодать.

Процессом этим сами управляем.
Работа лёгких, — важное звено.
Мы, к сожаленью даже и не знаем, —
Какое средство в них заключено.

Болезни многие проходят, не бывают.
Походка стройная, здоровый внешний вид.
И мысли мрачные с дыханьем исчезают,
А сердце с радостью спасибо говорит.

Как мудро всё, взаимно и надёжно.
Очистит и согреет воздух нос.
И это знать, и так дышать не сложно,
К врачам во многом отпадёт вопрос.

Системы есть*, приборы помогают,*
Всё по-научному, — и многое постиг.
Контроль – апноэ* это подтверждает,
Я трёхминутный уровень достиг.

Дыхание всю Жизнь сопровождает.
От клетки мизерной до Матушки – Земли.
Циклон, порою, мощно проплывает.
Тяжёлый вздох Природы слышим мы.

Дыхание — энергия всей Жизни!
И люди в том великий смысл нашли.
«Душа и Дух!» — такие были мысли,
Что все народы к Богу привели.

Дыханием мы сами управляем,
И душу мыслями своими создаём.
За всё здоровье мы и отвечаем.
И если боль или душой страдаем,
То результат; — неправильно живём.

* — Дыхательная гимнастика Стрельниковой.
• — Рыдающее дыхание.
• — Дыхательный тренажёр Фролова.*- Апноэ, — задержка дыхания.

 
***************************************************** мускулатура

Musculus gluteus

Лариса Сергеева 5

ОДА

Вряд ли кто-то усомнится:
птица перьями гордится,
потому что — ого-го! —
перьев нет ни у кого!

Ну, а люди чем гордятся,
как вы думаете, братцы?
Вероятно, головой
умной (sapiens!) такой!

Только это не годится —
головой своей гордиться:
обойди хоть целый свет —
безголовых в мире нет!

Люди обликом как звери,
даже хуже — есть потери:
хвост утрачен, когти, шерсть
и других утрат не счесть!

Зато мускул есть у HOMO,
нет у фауны такого:
держит со спины — ты прав! —
тазо-бедренный сустав,
не позволит падать ниц
пара мощных ягодиц!

ПОднял мускул с четверенек,
в руки дал топор и веник…
эМ. глютеус, а не дух,
держит стойко люд на двух!

Зримы головы и лица,
но таится ягодица!
Зря, на взгляд отдельных лиц,
скрыта прелесть ягодиц!

Красота без макияжа,
естество без эпатажа, —
украшение фигуры
ягодица , дар натуры!

Так что, если разобраться,
голове не след тягаться:
часто пара ягодиц
предпочтительнее лиц!

Нас ответственные лица
призывали всех учиться,
и призывы этих лиц
вдохновили молодиц
всё сидеть под монитором,
на него уставясь взором…
Но — призванье мышц ходить,
не седалищем служить,
точка пятая грустит —
карой умникам грозит!

В голове детей — проказы,
и за них расплата сразу:
чуть чего-нибудь случится —
шлёп по попе, ягодице!
Мы за шалости ремнём
ягодицам воздаём!

Что ж нужней — вопрос крутится —
голова иль ягодица?
Помню, Гоголь славил нос…
Но на зад острее спрос:
за здоровье зад в ответе!
Врач болящему, заметьте,
внутримышечный укол
в ягодицы лишь колол!

Человечество гордится
обладаньем ягодицы:
просвещения плоды
дарят гОловам зады!

****************************************************

Как устроен человек? — 16 Наши нервы

Маргарита Володина 2
Видел фокус ты, наверно,
Что с закрытыми глазами,
Человек решает верно,
Пальцами всё осязая,
То, что держит он в руке…
И монетку в кошельке!

Фокус в том, что нет его…
Фокуса то самого.
Просто ты устроен так,
Словно фокусник, чудак!
Организм наш очень сложен,
Сверху весь покрыт он КОЖЕЙ.

И, что восхитительно,
Кожица — чувствительна!
Как ты думаешь, мой милый,
Если б я тебя просила
Кожей локтя твоего
Мяч узнать, узнал его?!

Нет, ребёнок, невозможно,
Опознать нам форму локтем.
А рукою всё возможно,
Всё прощупать осторожно
И ответ вернейший дать.
Как могли мы всё узнать?

Каждый орган наш пронизан
Тоненькими НЕРВАМИ!
НЕРВЫ ВСЁ РАСПОЗНАЮТ
КАК РАЗВЕДЧИК — ПЕРВЫМИ!
НЕРВЫ ДЕЛЯТСЯ НА ГРУППЫ:
ПЕРВАЯ — СЕНСОРНЫЕ.
ЭТИ НЕРВЫ ОЧЕНЬ ХРУПКИ —
ОЧЕНЬ НЕПОКОРНЫЕ.

Разницу в температуре:
Холод, Жар или Комфорт.
Боль в твоей мускулатуре,
Или Нежности Тепло,
Узнаются первыми —
СЕНСОРНЫМИ НЕРВАМИ!

В ЭТУ ГРУППУ ВХОДЯТ НЕРВЫ
ВКУСОВЫЕ — вкус всей пищи.
ОБОНЯТЕЛЬНЫЕ НЕРВЫ,
То, как НОСОМ запах ищем.
ЗРИТЕЛЬНЫЕ — всё, что видим,
СЛУХОВЫЕ — то, как слышим.

НЕРВЫ — ЭТО ПЕРЕДАТЧИК
ВСЕХ СИГНАЛОВ ОРГАНИЗМА
В МОЗГ НАШ ГОЛОВНОЙ,ТАМ, ГДЕ ДАТЧИК
ПРИМЕТ ВСЕ НАШИ КАПРИЗЫ.
Просто поразительно —
НЕРВЫ ВСЕ — ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ!

А вторая группа тоже
С передачей этой схожа.
Но она ОТ МЫШЦ ИДЁТ —
ИМ ПРИКАЗЫ ОТДАЁТ.
Горячо — отдёрнешь руку!
Сор попал — закроешь глаз.
ЭТО НЕРВЫ ВСЕ МОТОРНЫЕ
ТАК РАБОТАЮТ У НАС.

А игра на фортепиано?
Тут зависит всё от нас.
В спорте, танцах и вождении
Средства транспорта любого,
Ну в любом твоём движении,
Есть от сложного к простому
Механизм один — ПРИКАЗ!
И готов РЕФЛЕКС у нас.

Пишем, Дышим и Играем,
Ходим, Бегаем, Шагаем,
Думаем, Запоминаем,
Чувствуем и Ощущаем —
Всё подвержено лишь им —
НЕРВАМ ВНУТРЕННИМ ТВОИМ!

ЭТО ЦЕЛАЯ СИСТЕМА!
ВСЁ УЗНАЕШЬ ТЫ О НЕЙ.
НЕПРЕМЕННО, НЕПРЕМЕННО!
ПОДРАСТАЙ, ДРУЖОК, СКОРЕЙ!

Особого внимания, особенной заботы
К себе НЕРВЫ не требуют,
Не та у них работа.
Только ты не забывай —
«Нервы маме не мотай»,
Если мама просит очень,
Просьбу выполни её.
Мама очень, очень хочет,
Чтоб ты слушался её!

*******************************************************

Как устроен человек? — 14 Почки

Маргарита Володина 2
Есть у нас с тобою ПОЧКИ,
Нет не те, что есть в саду.
Не рождают наши ПОЧКИ
Листики, имей в виду.

Правда, формой наши ПОЧКИ
На фасолины похожи.
Вот и всё, и нет цветочков,
Просто внешняя их схожесть.

ПОЧКИ — это парный ОРГАН.
С правой, левой стороны.
В задней части БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ,
Из-под рёбер не видны.

Хочешь про работу ПОЧЕК
Что-то новое узнать.
Я могу тебе, дружочек,
Всё об этом рассказать.

ПОЧКИ — ОРГАН ФИЛЬТРОВАЛЬНЫЙ,
Настоящий, не игральный.
ОТФИЛЬТРОВЫВАТЬ ОТХОДЫ —
Дело сложное, дружок!

Через фильтры их проходит
Много КРОВИ и выводят
Наши ПОЧКИ то из КРОВИ,
Что вредит ей, что не впрок.

Проведём с тобою ОПЫТ:
Два стакана и салфетка.
Активированный уголь
В ступке мелко разотрём.
Мы нальём воды в стаканы,
И в один стакан насыплем
Сколько хочешь, для прикола,
Угольного порошка.
А пустой стакан накроем
Мы стерильною салфеткой
И через салфетку эту,
Льём раствор, наверняка…
Видишь? Капает водица,
Как в природе, из криницы.
Хочешь пей водицу эту,
Хочешь, ставь в неё цветок.

ОТФИЛЬТРОВАНА водица,
Всем на свете пригодится.
Опыт всю РАБОТУ ПОЧЕК,
Показал тебе, как мог!

ВСЁ, ЧТО ПОЧКИ ОТФИЛЬТРУЮТ,
Никуда уже негодно!
Эти жидкие отходы —
Мы МОЧОЙ с тобой зовём.

Через трубочку, дружочек,
Тонкий-тонкий МОЧЕТОЧНИК,
ВСЯ МОЧА стекает каплей,
Утром, вечером и днём.

А куда она стекает,
Это мы сейчас узнаем.
Сбор МОЧИ и днём и ночью,
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ ведёт.

Сразу в туалет захочешь,
ТАКОВА РАБОТА ПОЧЕК,
Нужно срочно помочиться,
Если много наберёт.

Иногда, бывает, дети
Забывают помочиться.
Хлоп! Тогда при всех на свете
Конфуз может приключиться…

ЗНАЧИТ НУЖНО ПЕРЕД ШКОЛОЙ,
ПЕРЕД ВЫХОДОМ ИЗ ДОМА,
В ТУАЛЕТ — ОПОРОЖНИТЬСЯ!!!
ТОЛЬКО БЫСТРО — НЕ ЛЕНИТЬСЯ!

ПОНЯЛ ТЫ — РАБОТА ПОЧЕК —
ЭТО ВАЖНО — ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!
СОКИ, ВОДУ ПЕЙ, ДРУЖОЧЕК,
ПОМОГАЙ В РАБОТЕ ПОЧКАМ!

*******************************************************

Пятки

Борис Вайнер

Они — убежище,
Куда
Душа уходит
Иногда.

********************************************************
Всем известно — части тела… Спина

Сергей Никифоров-Старший

Всем известно — части тела
Предназначены для дела.
С головой* — понятно. Ноги** —
Для прогулок по дороге.
Принадлежность рук*** ясна.
А зачем нужна спина?

В бане, словно неврастеник,
Хлещет спину мокрый веник.
Ну, а если станет страшно, —
Побегут по ней мурашки.
На спине полезно спать.
Можно, лёжа, почитать.
А на папиной спине
Я скачу, как на коне.
И, конечно же, на пляже
Папу балую массажем:
— Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы,
Ехал поезд с опоздалом…(*)

Чтоб здоровье укрепить,
Мышцы чтобы нарастить,
Все солдаты-новобранцы
На спине таскают ранцы.
Говорят, солдаты сами
Наполняют их камнями
И бе-е-гом — туда, обратно.
Им, наверное, приятно.

Встретив папу у вокзала,
Мама радостно сказала:
— За твоей большой спиной
Мы живём, как за стеной.
Только я в упор не вижу
На спине ни стен, ни крыши,
Ни калитки, ни ограды.
И чему она так рада?!

Думу думаю.
Сижу.
Встану.
Лягу.
Похожу.
Размышляю у окна —
Для чего ж нужна спина?

А сегодня утром я
Вдруг нашёл ответ, друзья!
Папа встал и натощак
Почесался о косяк.
Не рукой и не ногой.
Не поверите — спиной!
Улетучились сомненья
О спинном предназначеньи.

Вот не будь у нас спины —
Что б тогда чесали мы
Рано утром натощак
О большой дверной косяк?
То-то!
Ладно, побегу

Почесаться к косяку.
************************************************************

Эпифиз

Людмила Тутова
Что мы знаем о себе,
Только то, что видим.
По пути, в своей судьбе,
Ошибкой не обидим.

Железу не беспокоим,
Что эпифизом зовут.
Беспокоить её стоит,
Почему, сейчас поймут.

Это орган, как кристалл,
Для настройки тела.
Каждый чтоб не забывал
«Шевелить» его умело.

Станет тело здороветь,
Набираться с силой.
Надо супер-очень захотеть
Хворь уйдет уныло…

Шишковидная железа — единственная часть физического тела, обладающая как конечными, так и бесконечными свойствами. С точки зрения Духа, это мост, через который можно войти в тело и выйти из него. Она помогает создать иллюзию времени и дуальности, необходимую для проживания опыта в физическом теле, заземляет дух в иллюзии физической временной линии. В древних эзотерических источниках шишковидная железа связывается с третьим глазом и способностью к ясновидению, яснослышанью и яснознанию. Это портал прямой связи с духом или Высшим Я.
Начинайте каждый день представлять золотой свет в голове, в шишковидной железе, и этим светом наполняйте это пространство, «шевелите» его. Со временем пространство шишковидной железы станет «разбухать», уплотняться, и будет продолжаться активация Божественной клетки в других пространствах и измерениях.
Когда шишковидная железа активирована на физическом плане, то процесс активации на других планах идет практически сам.