Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг

Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг

Тяжелая атлетика — олимпийский вид спорта, состоящий из двух упражнений, а именно: толчок штанги и рывок штанги. Пауэрлифтинг — так же силовой вид спорта, но не оимпийский. И упражнения в пауэрлифтинге иные: приседания со штангой, жим штанги лежа и становая тяга. 

Самая тяжелая атлетика

Анатолий Долгинов

А у вас нет лишнего билетика? —
Чисто риторический вопрос!
Далеко не легкая атлетика
Гордо выходила на помост.
Утянув себя ремнем на талии,
Выпятив кто бицепсы, кто грудь,
Оли, Лены Светы и Наталии
Улыбались зрителям чуть-чуть.

На трибунах знатоки бывалые, —
На руках носить готовы жен…
Но табло зажгло веса немалые,
И не только я был поражен!
Мужики застыли в изумлении,
Челюсти стараясь удержать,
Глядя как прекрасные творения
Перед ними стали штанги жать.

Нашим бабам тяжести приличные
Многим, безусловно, по плечу!
Хоть девчонки очень симпатичные, —
Я уж о душевности молчу.
Вот такая встретится на улице —
Тушит избы, валит с ног коня…
И под штангой даже не сутулится,
Так что прет от зависти меня!

Мельтешат легко на штангах блинчики
В девичьих накачанных руках.
Этой ручкой, нет, одним мизинчиком
Драчуна оставит в синяках.
Со всех сил вцепился в подлокотники —
Девочка решилась на рекорд:
Штанга весит больше ее, родненькой,
А она и этот вес берет!

И под рев трибун рванулась к тренеру,
И его качает на руках…
Ну, везет же старому-то мерину!
Ах, какая женщина! Ну, ах!
Не цепляйтесь, знатоки от этики,
С критикой бросаясь во весь рост!
Самая тяжелая атлетика
Прятала в цветах курносый нос…

Тяжелая атлетика

Вадим Липатов

О цирк! Ты слепишь нас огнями,
Ареной красной в темноте!
Монументальною фигурой,
Стоящей в полной тишине!

Дробь барабанная играла,
Как предвкушение рывка!
Порою публика вставала,
Чтоб поприветствовать тебя!

Но годы шли и сменой цирку,
Пришла спортивная молва.
Кружок Краевского в России,
Прославил сильных имена!

Уфимский богатырь в Милане,
Стал в мире первый чемпион.
Не в местном, Мировом масштабе!
Венцом лавровым награжден!

Чаплинский, Алекс, Чикваидзе,
Красовский, Краузе, Неуланд!
Во славу матушки России,
Не пощадили свой талант!

Пожары! Гром! Орудий залпы!
В крови великая страна!
Забыты имена атлетов,
Бурлит гражданская война!

Младое племя к коммунизму,
Как на парад, из года в год!
Шагает! Шаг чеканя чинно!
За партию! Здоровье! Спорт!

Все крепче и мощней советы!
Спартакиады круглый год!
Семь тысяч силачей, атлетов,
В Москве поставили рекорд!

Рост результатов! Пятилетки!
Тридцать четвертый, красный май!
Вновь мировой рекорд побитый,
Побивший — Шатов Николай!

Рабочая олимпиада, в Антверпене,
Тридцать седьмой.
Тяжи советского союза,
Медали привезли домой!

Война вновь подло наступает,
Грозит всем кровью мировой!
В стране советов спорт крепчает!
Крепчает дух страны младой!

Опять война… Четыре года,
Страна не обрела покой!
Забыты гири в пыльных залах,
Блины лежат в углу горой.

Сорок шестой, триумф в Париже!
Новак, Медведев на Ура!
Спортивных достижений книги,
Самсонов помнят имена!

В пятидесятые по миру,
Звучит спортсменам похвальба!
Иван Удодов и Ломакин,
Советов мирная борьба!

Богатыри шестидесятых!
Великий Власов- чемпион!
Полтонны поднял в троеборье!
Американец побежден!

Вновь публика глазам не верит,
И застывает в тишине!
Шесть центнеров силач толкает,
Во славу мира на земле!

Рязанский парень Алексеев,
Поставил не один рекорд!
Всю жизнь отдал большому спорту,
Он по другому жить не мог!

Плеяду воспитал спортсменов,
Вложил в них все, что только мог!
Он чемпионов нам оставил,
На десятилетия вперед!

Московская олимпиада!
Горят огнями Лужники!
Болельщик — мишка олимпийский,
Элита — наши силачи !

Двадцать рекордов олимпийских!
Тринадцать миру отданы!
Во славу нашего народа,
Всем показав, что мы сильны!

Развал…Эпоха лихолетья,
Забыты многих имена.
Им больше не нужны спортсмены…
Я не скажу, чья здесь вина…

Но мы не можем жить без спорта!
О спорт! Ты жизнь! Виват! Ура!
Ф -Т — А — Р дает нам веру,
Что не забудут никогда!

Спортсменов — мастеров великих!
Рекорды — что ждала страна!
И олимпийских медалистов,
Грядет рассвет! Грядет весна!

Тяжёлая атлетика

Владимир Буряк

Эти толстые блины,
С той и с этой стороны
Держит гриф. Вновь их металл
Я от пола оторвал!

Этот спорт мне очень мил,
Только как же утомил
В нём меня, скажу я вам,
Штанги каждый килограмм!

О, спорт! Тяжёлая атлетика

Калитка Ваня

Спортивный зал. Помост из досок.
Судья сердит и смотрит косо.
Снаряд лежит, кусок железа.
Одним нельзя, другим полезно.
Коленки в дрожь, рука трясется.
Из глаз слеза наружу рвётся.
Хватаю гриф победы ради.
Мой тренер ждет, он где-то сзади.
Беру на грудь. Тяжеловато.
Мне б закурить, да рановато.
Фотокор берет в прицел,
Стать знаменитым захотел.
Толчок. Застыл. Над головою
Железный конь повержен мною.
Ликует зал, и мне приятно.
Кто понесет меня обратно?
Я чемпион! Я знаменит.
И в двадцать с лишним инвалид.

Штанга. Загадка

Людмила Алдошина

Есть у палки той блины.
Для чего они нужны?
Их, поверьте, не едят,
Но они не зря висят.
С двух концов их закрепляют:
Так снаряд утяжеляют.
Будешь палку поднимать
Самым сильным сможешь стать.

(Штанга)

Штангист и штанга

Марат Мавлин

Стоит она и молча часа ждет,
Когда ее я на руки возьму,
Но вот беда , как только подниму,
Другой к ней сразу тотчас подойдет.

По линии носки, спина дугой,
Тальк на ладонях, пальцы давят гриф
Не может стойки быть пред ней другой
Шум на трибунах в этот миг затих.

От напряженья мышцы все дрожат,
Как струны жилы на руках , ногах
Дыханья нет, живот ремнем зажат
Круги в моих расширенных глазах.

Захват, рывок и штанга надо мной,
Но удержать ее я там не смог
Трибуны тишину взрывают: «Стой,
Как хочешь, но держись еще чуток!»

Оттуда: «Как же так не устоял,
Не взял поставленный собой же вес?»
Такой же я вопрос себе задал,
Но не ответил, хоть из кожи лез.

Судья не засчитал мне этот вес,
Его я над собой не удержал
Как будто опустился бес с небес,
К земле все время штангу прижимал.

Попытки две, а вес еще не взят
Снаряд не поднят , мной не покорен
Трибуны от неистовства гудят,
Я от борьбы вконец изнеможен.

Последняя попытка у меня,
Стою я в стойке, делаю настрой
Поднял я все ж, родимая, тебя,
Держу в своих руках над головой.

Пауэрлифтинг

Сергей Николаевич Карелин

Приседания, жим и тяга —
Атлетический набор,
Упражнения сверх напряга —
Это сильных мышц напор,
Развивают силы много —
Лёгких упражнений нет,
Ищут разную дорогу,
Физики открыть секрет —
Тело майками сковали,
Из резины толстый бинт —
На страховке вес подняли,
Главное — рекорд побит!

Сила

Сергей Николаевич Карелин

Поднять — глагол, что делает,
Куда,зачем движение —
Что в этом Мире двигает?
Он против притяжения.

В природе есть закон такой —
Вниз яблоко летит,
Планета держит Мир земной,
С ним в Космосе летит.

Всё то,что вверх усердствует —
Магнит обратно тянет,
Кто против силы действует —
Тот всё в себе меняет.

Всё то, что есть в движении —
Развития процесс,
Всему сопротивление —
От этого прогресс.

Так люди силу меряют,
Кто больше поднимают,
Издревле мерки делают —
Прогресс свой измеряют.

Вот камень для проверки сил,
Есть надпись: кто вес взял.
Мальчишкою бычка носил —
Стал муж, быка поднял.

Снаряд придуман был простой —
Гриф, с дисками на нём,
Рационально ищут путь такой —
Чтоб умным был подъём.

По силе мышцы разные:
Их вид, размер, движения —
Для них разнообразные,
Во всём предназначения.

От этого методики
И техники исходят,
Всех качеств нужных логика —
Набор в развитие вводит.

Сменяя поколения,
Сильней стал человек,
Развил в себе умения —
Поднять вес больший вверх.

Возможно по спирали всё —
И много лет назад,
Атлеты были столь сильны,
Как в спорте есть сейчас.

Развившись, в чём-то смысл познал —
Тот кто стремится ввысь,
Хоть что-то про себя узнал
И может быть про жизнь!

Соперник

Сергей Николаевич Карелин

Тишина в огромном зале,
У помоста диски в ряд,
Вот секунды побежали,
Подготовлен, ждёт снаряд.

Он бесстрашен несомненно,
Не схитрить с ним, куш не дать,
За малейший сбой мгновенно,
Жёстко может наказать.

Почитают штангу люди,
Гриф перешагнуть — запрет,
Есть она, была и будет
В спорте очень много лет.

Вверх поднять над головой,
Без «домкратов» — вот задача,
Самый умный путь — прямой,
Давно поиск техник начат.

Есть рывок — в одно движение,
Точный, скоростной подъём,
А в толчке сверх напряжение —
В два приёма вес возьмём.

Не поможет в схватке ропот,
Весь акцент в спине, ногах,
В целом организм сработал —
Держит на прямых руках.

Смысл всегда, везде в настрое —
Надо сильно захотеть,
Разовьётся — кто достоин,
Можно многое уметь!

Штангист

Сергей Николаевич Карелин

Настроен выполнить подход,
Спокоен и уверен,
Заказан для тебя рекорд —
Вес штанги запределен!

Рвут за трапеции тебя,
Ладонью хлещут бёдра,
Отводишь резко от себя,
Мышьяк — стреляет в ноздри.

Спокойно делаешь шаги,
Магнезией трёшь руки,
Летит тальк на пол вдоль ноги,
В висках биенья стуки.

Гриф новый, будто бы нождак,
Мозоль давно уж сорван,
Но бинт накручен хитро так,
Что вряд ли будет порван.

Поставил ноги, хват в замок,
Прогнувшись, вставил спину —
Начать спокойно чтобы смог,
Не смазал всю картину.

Вот тяга точно по ногам —
Движение с разгоном,
В пах заведу, а там как дам —
Ведёшь просчёт ты ходом.

Свершилось — высоко подвёл,
Подрыв — венец движения!
Попал! Лишь чуть за голову завёл —
Вес взят и нет сомнения!

2 просмотров
Обсуждение закрыто.