Важнее всего — здоровье! А то привалит счастье, а здоровья не хватает
Алексей Стульников
Здоровое здоровье здорово иметь.
Здорово здоровью, если не болеть.
Посему здоровию надобно здоровье.
Это для здоровия главное условие.
Если же болезнь в вас оздоровела,
Стало быть здоровье ваше заболело.
Это не полезно вашему здоровию…
Вашему здоровию треба полнокровие.
Потому желаю вам больше не болеть.
Здорово здоровое здоровие иметь.
Здоровье
Александр Ченин
Цикл стихов: — «Инакомыслящий».
Здоровье есть; — его не замечаем.
Пришла болезнь и мир вокруг иной.
Проблемы все на время исчезают
И мысль одна: — «Останусь ли живой?»
Вернись назад. Где потерял здоровье?
Кто виноват, что ты сейчас больной?
Найдёшь причины, — будет их так много!
Идут по жизни рядышком с тобой.
Решается проблема очень просто.
Своё здоровье с детства береги.
А если деток хочется, то тоже
Здоровое им семя подари.
Так просто всё, но почему болезней,
Больных детей всё больше на Земле?
А медицина всех встречает с песней: —
«Коль деньги есть, — то мы идём к тебе!»
И как здоровым быть в процессе этой жизни?
Да просто надобно с «младых ногтей» учить.
Болезнь нужна всегда для медицины,
Но долголетие за деньги не купить.
Итак. Проблема всех людей на свете; —
Здоровье. Что? Без денег не решить?
А я имею несколько советов.
Проверил на себе и продолжаю жить.
Решение проблем глобальных, личных, общих
Давали и дают нам всем учителя.
Лишь четверых из очень, очень многих,
Которых вам рекомендую я.
Природа: — наблюдай и веруй.
Наука: — всё расскажет про тебя.
Искусство: — вам откроет двери,
Там, где хранится радость Бытия
Четвёртый: — Опыт. Тех, кто всё проверил,
Годами долгими, здоровьем подтвердил.
Должны быть в школе главные предметы.
Экзаменатор, — Время. Сколько, как прожил.
И здесь утопия? И это невозможно?
Или не выгодно? Пусть лучше люди мрут?
Готовятся к войне, Природу, Землю губят.
Пусть веселятся, сами себе врут?
Инакомыслящий? Пророк смехоподобный?
Да. Вот такой. И скоро я уйду.
Но я уверен, — мыслить кто способный, —
Поймёт меня; — я правду говорю.
Суть здоровья
Александр Ченин
Цикл: — «Внукам о здоровье».
Здоровье, мы и наша медицина.
Так часто друг от друга далеки.
Пожалуй, это главная причина,
С Природой разошлись наши пути.
Нет у Неё научных книг и знаний.
Законы есть, — для всех они одни.
Хотим ли, нет — руководят и нами.
Наукой доказательство нашли.
Любая тварь во всём имеет меру.
Нагрузки ей полезны и важны.
Ограничения необходимы телу,
Чтоб приспособиться к условиям смогли.
И так во всём: — ползти, летать и бегать.
Чем выше мастерство, — заметней результат.
Выносливость нужна на уровне предела.
Закон-условие, чтоб род свой продолжать.
Господь нам дал для выбора свободу
И разум, чтоб учиться, познавать.
Не обмануть нам мудрую Природу: —
Закон Её: — «Все мышцы нагружать!»
А медицина часто, нам в угоду,
Лекарствами, пытаясь помогать,
Довольно громко говорит народу: —
«Должны вы нам здоровье доверять!»
Закон у человека самый главный: —
«Имеешь деньги, — ты имеешь всё!»
И постепенно, незаметно, плавно,
К аптекам Человечество пришло.
А через СМИ твердят нам постоянно,
Что победят любое в теле зло.
И есть Германия, Америка, Израиль; —
С болезнью к ним, — считай, что повезло.
Жиреет Медицина на болезнях.
Как важно ей, чтоб меньше знали мы.
В Природе всё бесплатно и полезней; —
О Ней все знания глубокие нужны.
Пишу я много, долго рассуждаю.
О самом важном мысли все важны.
Сам испытал, уверен, утверждаю, —
Имеют цену выводы мои.
Здоровье
Анатолий Гришин
Купить можно много: игрушку, компьютер,
Смешного бульдога, стремительный скутер,
Коралловый остров, (хоть это и сложно),
Но только здоровье купить невозможно.
Оно тебе в жизни всегда пригодится.
Заботливо надо к нему относиться.
Здоровье
Его хватает на всю жизнь,
«К здоровью относись с любовью!» —
Такой быть должен наш девиз!
Здоровье, жизнь — одно понятье!
Жизнь любим, а здоровье — нет!
За нелюбовь тогда заплатим,
Когда жизнь скажет нам: «привет»!
Здоровье губим, истязаем, —
Любим курить и водку пить
И постоянно забываем
Здоровье хоть чуть-чуть любить!
Копилка здоровья
Владимир Бунин
И никогда его не купишь!
Пойми известный сей урок,
Не то потом получишь кукиш!
Копить здоровье нелегко
Поскольку его тратишь всюду,
Помогут: творог, молоко
И диетические блюда…
Копилка тает на глазах
От стрессов, горя и страданий.
Опять копить — увы и ах-
Не хватит воли и вниманья!
Потом пойдёт на самотёк-
Здоровье быстро утекает,
Как между пальцами песок-
Утёк…- осталась только память…
Что будет дальше, что потом?
Не будем говорить о грустном.
Все знаете, пока живём,
Когда в копилке уже пусто…
Здоровье берегите
Владимир Юренков
Позвольте мне советом поделиться,
Что новым не является для вас,
Но если не услышать и забыться,
То жизнь напомнит всё в ненужный час.
Совет простой, но часто мимо уха.
Такая жизнь, такие люди в ней.
Совет назойливый порой, как муха,
Но по сравнению с другими он важней!
Здоровье своё берегите,
Одевайтесь теплее зимой.
Всё, что есть у вас — сохраните
Я советую вам всей душой!
Не красуйтесь, когда холодает,
Даже если тепло в душе —
Много разных болезней бывает
На огромной российской земле!
Частушки на тему Я здоровье берегу
Галина Оборина-Морозова
Я на пенсии сижу
И здоровьем дорожу!
Не пристало мне валяться —
Надо спортом заниматься!
Вот я обруч покручу,
На скакалке поскачу.
Сразу стану молода!
Хоть головушка седа.
Женский клуб я посещаю.
Тренажёры обожаю!
И танцую, и пою.
Очень весело живу!
Разве лес вам не леченье?
Свежий воздух,настроенье.
Здесь грибочков наберёшь
И здоровья запасёшь!
А зимой в мороз крутой
Я лечу с горы стрелой!
И экстрима не боюсь.
Вновь здоровьем заряжусь.
Хоть годков-то мне немало,
Я и в проруби бывала!
Вот теперь я — морж,друзья!
Мне болеть никак нельзя.
А ещё люблю рыбачить.
Это спорт и не иначе!
Чтобы щуку мне поймать,
Надо силой обладать.
Спорт и нервы укрепляет,
От депрессии спасает.
Он и молодость продлит
И меня расшевелит!
Чтоб здоровым быть всегда,
Не считайте вы года.
На диване не лежите,
А в спортзал скорей бегите!
Вот такие-то частушки
Принимайте от старушки!
А старушка молода
И в движении всегда!
Здоровье
Отказ от вольностей былых,
И ежедневного старанья,
Чтоб не ухудшить состоянья,
И много сложностей иных.
Здоровье требует работы.
Лишь отпусти на самотёк,
Оно себе попросит льготы,
Режим постельный и заботы
На весь, какой остался, срок.
А без здоровья, к сожаленью,
Ничто не радует уже.
Жизнь превращается в мученье,
Вмиг пропадает вдохновенье,
Но есть надежды свет в душе.
Ещё не поздно взяться смело:
Заняться спортом, голодать,
Продукты выбирать умело.
Глядишь и лучше станет дело.
Да где же силу воли взять?
Иммунитет
Елена Никандрова
И вид не тот, и силы уж не те
На склоне отползающей зимы.
Пора поднять себе иммунитет,
Его никто не даст тебе взаймы.
Эхинацеи нежные цветы
В сиропе и в таблетках хороши.
Ещё уйти от жизни суеты
И ничего в судьбе не ворошить.
Для тонуса — элеутерококк
Три раза в день, недорог и сердит.
А лучше, чтобы меньше было склок —
Вернутся силы и здоровый вид.
Она — продукт обиженного эго.
Которое, варясь в себе самом,
Скрипит, как неисправная телега.
Депрессия — безрадостный итог
Всех недовольств, накопленных сознаньем.
Всех разочарований и тревог.
Скреплённый жизни недопониманьем.
Депрессию единство победит.
Единство с небом, солнышком, природой.
Оно тоску и страхи исцелит.
Наполнив сердце счастьем и свободой.
Ведь разделённость — умственный обман.
Гордыней и невежеством творимый.
Единство — лучший антидепрессант.
В котором свет любви неповторимый.
Ирина Михайлова 55
Берегите здоровье, люди!
Не курите, не пейте вина —
Исцелиться недёшево будет,
Ну а жизнь у нас только одна.
Нет теперь Гиппократа в больницах,
Золотой там гуляет телец
И без денег туда не внедриться,
Даже если приходит конец.
Только я вам скажу не об этом —
Грусти с ужасом хватит уже!
Стань врачом сам себе и соседям,
Если честно — врачи мы в душе.
В интернете советам хорошим
Нет конца, я скажу вам, как врач,
Если правильно выбрать, то можно
Порешать сразу много задач:
Снять давление, боль и икоту,
От отёков — обычная соль,
Нет проблемы купировать рвоту,
Хочешь дома рожать? Да, изволь!
Но накладно в больнице и дома,
Может лучше совсем не рожать?
Мы вольны выбирать по-любому,
Деньги каждый умеет считать.
Ну, а если чего посерьёзней,
Если вправду приходит хана?
Соберитесь, утрите все слёзы
И хорошего врежьте вина!
Ненадолго, но всё же поможет…
Главное, чтоб дети не болели…
Чтобы вы сегодня ни хотели
И куда бы реки ни текли,
Главное, чтоб дети не болели,
Чтобы быть здоровыми могли…
И совсем не важен день недели,
Имена и постановка фраз,
Главное, чтоб дети не болели
Ни вчера, ни завтра, ни сейчас…
Ничего, что за окном метели,
Кризис, буря, шторм, дефолт, гроза,
Главное, чтоб дети не болели —
Чтобы улыбались их глаза!
Ничего, что далеко до цели,
Что подорожала жизнь в сто раз,
Главное, чтоб дети не болели
ни вчера, ни завтра, ни сейчас…
И важней всего на самом деле,
Чтобы мы детишек берегли.
Главное, чтоб дети не болели.
Их здоровье — счастье всей земли!!!
Здоровье — загадка
Кабанчик
Есть у каждого, друзья,
Но купить его нельзя.
Берегите с малых лет,
Ведь ему замены нет!
(Здоровье)
Иммунитет
Ее не ухватить руками.
Но в нем пробить большую брешь
Легко. Ребенку, папе, маме.
Инфекция настигла нас,
Иммунитет идет в атаку.
И лейкоцитам всем — АТАС!!!
Он в теле нашем как вояка!
Мы зачихали — вирус тут!
Озябла кожа, то есть шкура.
И нас избавить от простуд,
Полезла вверх температура.
Он гонит вирусы долой.
Их мочит насмерть в человеке!
Текут зеленою соплей,
Микробо-вирусовы реки.
И чтоб иммунитет всегда
Мог сильным быть у нас на страже
Нужна воздушная среда
Без дыма, выхлопов и сажи.
Иммунитету нужен сон —
Продукт полезный, витамины.
Уютный, теплый, чистый дом.
Чаи и с медом, и с малиной.
За нашу жизнь стоит горой,
И помогает человеку —
Рискуя, жертвуя собой —
Он наш природный эко-лекарь.
Зависит от различных факторов.
Спокойствие — важная инстанция,
Здоровое питание для стартов.
Беречь здоровье своё следует,
Как данную драгоценность Свыше.
Господь всегда с нами беседует,
Пусть его каждый да, услышит!
Кислородный коктейль
Рвутся через край.
Зачерпнула ложкою,
Вот он — в жизни рай.
Кислород в пузырики
Можно запихнуть.
Ешь и новой радостью
Наполняешь грудь.
Кислородный коктейль — лакомство с пользой для детей и взрослых. Кроме того, он является популярным средством для лечения и профилактики ряда патологических состояний, вызванных недостаточным усвоением витаминов и минералов, а также дефицитом кислорода в крови, органах и тканях. В результате проживания в неблагоприятных экологических условиях, недостаточной двигательной активности и наряженного жизненного ритма, в человеческом организме образовывается нехватка кислорода. Такой мелкий недостаток легко устраняют кислородные коктейли.
Ольга Новодворская
К здоровью ключ для всех,
Всесильный и божественный,
Он очень мощный — смех!
Вот пункт нас исцеляющий —
Он над пупком. Смех — SOS.
Плачь животом — спасающий.
Рыдал молокосос.
Волшебное движение,
Что плачь, что смех — одно.
Ты хочешь исцеления?
А хохотал давно.
В Ютубе смех чарующий!
Копируй, хохочи!
Твой смех — твой бог врачующий,
В тебе самом врачи!
Смех — самый мощный стимулятор иммунитета.
Секреты здоровья
Пожалуйста, прочитайте до конца, в конце самое важное для вас.
Интуиция — голос мой тайный —
На вопрос мой отыщет ответ.
Как возможности мозга бескрайни!
Им предела, как космосу, нет!
Моим мыслям послушное тело.
Медитаций волшебная нить
В нём здоровье плетёт так умело!
Магу-смеху дано исцелить.
Словно чуткий настройщик рояля,
Направляю вовнутрь мой взор.
Как в гипнозе, все мысли пропали.
«Я люблю» — в моих мыслях, повтор.
«Я люблю» — мыль моя мелодична.
Гиппократа великий совет:
Слово — главный наш лекарь! Отличный!
В нём вибраций целительный Свет!
Сила тела — энергии вихрь,
Чем сильнее, тем мы здоровей.
Ускорителем — музыка! Лихо!
Я смеюсь — исцеляюсь быстрей!
Краски радуги грудью вдыхаю,
Улыбаюсь весь день на бегу.
Радость бабочкой в сердце порхает!
Я здорова, и вам помогу!
Здоровый образ жизни — ЗОЖ
Светлана Веркина
Основа из основ
Даёт нам понимание,
Что будешь ты здоров!
Что станешь ты успешным
И будет всё в порядке,
Когда начнёшь ты утро
С классической зарядки!
Здоровый образ жизни —
Чудесная наука,
Когда начнёшь ты двигаться,
Отступят лень и скука!
Тогда ты убедишься,
Что жизнь твоя прекрасна:
Здоровый образ жизни
Ты начал не напрасно!
Движение — это радость!
Движение — это сила!
Вновь будешь ты счастливым
И станешь ты красивым!
Подтянутое тело,
Живой горящий взгляд!
Здоровый образ жизни
Начните все подряд!
Стихотворение о здоровье
Сибирцев Виталий
Здоровье за деньги не купишь,
Какой бы ты ни был богач.
И если его ты загубишь,
Потом не реви и не плачь.
Здоровье беречь нужно с детства,
Спиртное долой! Не курить!
И всякие вредные средства
Не нюхать, не есть, и не пить!
Дыши свежим воздухом чаще,
Будь также разборчив в еде,
И молодость птицей летящей
С тобой будет рядом везде.
Ты будешь и крепким, и сильным,
Прожить сможешь тысячу лет,
Подольше чем в опере мыльной.
Оставишь в истории след!
Закаливание
Тамара Евлаш
Начинайте закаляться,
Делайте зарядку.
Если вы на даче,
Прополите грядку.
Оботритесь перед тем
Мокрым полотенцем.
Между делом подметите
Ранним утром в сенцах.
Обязательно купайтесь
В озере иль в речке.
Ведь в закалке главное
Не сидеть на печке.
Лыжи, сани и коньки
Вам помогут тоже.
Представляете моржами
Станете вы может,
Искупавшись в прорубе
Важно так выходите
И по снегу босиком
На здоровье ходите.
О здоровье
Юрий Милов
Раньше были здоровей,
Многого не знали,
Хоть и жили поскромней,
Вроде, не страдали.
Не было магнитных бурь,
Сердце ровно билось,
А рекламы нашей дурь,
Знать не приходилось.
Все каналы учат нас
И дают советы,
О болезнях там подчас
Узнаём секреты.
Просвещённые теперь,
Чих любой тревожит,
Это знание, поверь,
Сеть аптек лишь множит.