Депрессия
Депрессия мучит, все жмёт на педали,
На грудь прикрепляет свои мне медали:
Тоски и тревоги,бессонницы,страха…
Я просто на грани душевного краха.
Скорее же к людям, туда, где их гуще,
В кипении жизни становится лучше.
Душа окрылится, задышит свободно,
Для радости светлой вновь будет пригодна.
Устали мужчины от женских депрессий
Алла Нова
Устали мужчины от женских депрессий,
от наших эмоций загадочной смеси…
Поймите, мужчины, ведь мы не из стали,
мы сами, поверьте, порядком устали
от острых обломков не сбывшихся грёз,
от бури внезапно нахлынувших слёз,
от груза порой непосильных решений,
от вами не сказанных слов-утешений…
А вы же, глаза возведя в потолок,
нам в руки привычно суёте платок.
Давай о хорошем
Анечка Киреева
Давай о хорошем. Ты любишь мультфильмы?
Конфеты? Ходить босиком?
Валяться в сугробах, звонить на мобильный,
«Целую» шепнуть перед сном?
А небо? А звезды? А ветер летящий?
А солнца лучи за окном?
А радугу летом, а ягоды в чаще?
Мурлыкать напару с котом)?..
Понежиться утром? Сходить за грибами?
Купаться вдвоем в камышах…
Давай о хорошем. О лучшем. О самых
Простых и понятных вещах.
Про утренний кофе и дым сигареты
(Да, вредно, но так зашибись!)
Давай проболтаем с тобой до рассвета
Ты любишь? Ну, вот, улыбнись.
А лирику в прозе? А песни Земфиры?
Собакино пузо чесать?))
Давай, приходи. Есть коробка зефира.!
Ну, вообщем, чего объяснять…
Депрессия, скука — поганая штука,
Но мы им объявим войну.
Давай о хорошем. Простая наука —
Взлетать, если тянет ко дну.
Когда депрессия и стресс
Анна Елецкова
Когда депрессия и стресс —
Я с одиночеством в обнимку
Иду тропинкой узкой в лес
Искать уютную ложбинку.
Там тонкой струйкою дымка,
Что так на солнышке клубится,
Моя великая тоска
На время в небе испарится.
Стрессы
Василий Пузырёв
Быстрей жизнь стала, динамичней
И рушится уклад привычный.
Там не успеть, тут опоздали,
Вдобавок где-то обругали.
Страшилку прочитали в прессе,
Вот так и возникают стрессы.
Они, как говорят, полезны,
Но организм ведь не железный.
Ох, как не просто с ними жить!
Простой есть выход — в лес сходить.
По тропочке лесной пройдитесь,
Постойте тихо, оглядитесь.
Лесная жизнь течёт сейчас
Как много, много лет до нас.
На муравейник поглядите,
В бору сосновом посидите.
Поешьте земляники спелой,
Берёзкой полюбуйтесь белой.
Щебечут птички беззаботно,
А дышится легко, свободно.
Вы нагулялись, вы устали
И стрессы ваши все пропали.
Депрессия
У декана — геморрой,
У студентов — сессия,
А у меня — депрессия.
Ничего не можется,
Два на два не множится,
Телек не включается
И кресло не качается.
Мне бы встать, подняться бы,
Телеком заняться бы,
В кресле поворочаться,
Но ужас как не хочется.
Я лежу себе бревном
И мечтаю об одном:
Чтобы два удвоилось
И все само устроилось…
Депрессия
Виктор Зобков
Депрессия, депрессия, а что это такое?
Когда ничто не радует и хочется покоя,
И всё тебе до лампочки, ничто не беспокоит,
И безразлично, в общем-то, когда тебя зароют!
Когда ничто не мило и смысла в жизни нет,
И всё давно постыло в твои полсотни лет.
А коль душа тревожится и сердце глухо ноет,
То это-стресс, наверное, одно другого стоит!
От стрессов и депрессии нам нужно избавляться,
А чтоб от них избавиться — в работу погружаться.
Испытанное средство — любимая работа,
Но есть ещё известное — о ком-нибудь забота.
И стрессы и депрессии нередки в жизни с нами,
Ведь жизнь она — как шкура у зебры — полосами,
Считают наши медики, что стрессы закаляют,
Но только тех, кто борется, а трусов — убивают.
И также от депрессии есть выход для спасенья-
Займись работой творческой все дни, без воскресенья!
И только для бездельников я выхода не знаю,
Самовлюблённых нытиков я просто презираю!
Про депрессию
От жизни, от прохожих, от друзей!
И сколько можно на себя пенять,
И становиться всё добрей, добрей…
Завалит депресуха и хандра
Из этой кучи трудно вылезать…
По сути это — писк от комара
Хоть у него огромнейшая стать.
А нужно ту депресию бороть
Подарим настроение себе
Проблемы — словно семечки колоть
И изменить направленность в судьбе
Плохого не желая остальным,
Но раз придётся всё же выбирать
Оставим ту депрессию другим
А мы её не будем вспоминать.
Депрессия ли?
Гея Коган
В грехах признаваться невесело,
и каяться не ко двору,
и мы нарекаем депрессией
обычную лень и хандру.
Мол, есть и желанье, и навыки
полоть в огороде бурьян,
но кто-то хватает вдруг за руку
и тащит опять на диван.
Бывает, что депрессия нахлынет
Евгений Хаванский
Бывает, что депрессия нахлынет
Негаданным, нежданным половодьем!..
Так чашка чая на ладони стынет,
Так у коня ослаблены поводья!..
Тогда на свете ничего не мило,
И смысла жизни огонёк не светит,
Вокруг все серо выглядит, уныло,
И за окошком ветер куролесит…
У каждого случается такое,
Находятся на то свои причины:
То тучи застят небо голубое,
То снегом запорошены долины!
Но чаще это связано с потерей
Того, что в жизни для тебя дороже!
Как важно в этот час и жить, и верить,
А не согбенно жизнь свою итожить!
Конечно же, не сразу, постепенно
Вкус жизни к вам опять тогда вернется,
И вновь вы запоёте вдохновенно,
И новая звезда для вас зажжётся!
Депрессия
Елена Инина
Косила чума человека,
Сто лет это было назад.
Болезни же нашего века
В самом человеке лежат:
В покое никто не оставит,
И некогда снять новый стресс,
А информация давит,
Она — механический пресс.
И словно катком по асфальту
Пройдется толпа по душе, —
И наш ты теперь, все нормально,
Такой же, как все ты уже.
В сердцах лучше бросил бы шляпу,
Орал, проклиная навек:
Так пресса железную лапу
От сердца б отвел человек.
Ведь каждый из нас — индивидуум,
Зачем подчиняться толпе,
Так смысла он в жизни не видит
И предан он грустной чуме.
А мания так ненадолго:
Спешит дистимия сменить,
Где слово других как иголка,
Как в этой среде нам прожить.
Уходим, дверь плотно закрыта,
«Свинячие» рыла кругом,
Душа, как и тело, разбита,
И воздух хватаем мы ртом.
Зашкалит прибор той тревоги,
Мы видеть людей не хотим;
Да нас не спасут даже боги,
В беспамятство, страх мы летим.
И наши мечты берут в рамку:
Живи, как все люди живут.
Советуют сбить снова планку,
И прыгнуть тебе не дадут.
Тогда ничего уж не надо,
Душа ни к чему не спешит:
Внутри тебя гаснет лампада,
На сердце уж камень лежит.
И серость, убожество мысли,
Распятье устоев и слов…
Где руки как плети повисли,
И нет уже радужных снов.
Бессонные ночи, тревога,
И «клуб одиноких сердец»
Ты пишешь: хоть как, хоть убого,
Себе надеваешь венец.
Спасает тебя терапия,
Где рифмы плетешь, чтобы быть.
Всю ночь ты на сайте СтихиЯ,
Толпы чтоб не видеть, а жить!
Спасут ли тебя депрессанты,
Закроют оскал сатаны;
Вернутся к тебе ли таланты,
Зачем-то они ведь даны?
—
Самолечение словом
Нам выход дает, посмотри:
Так лиц в клубе множество новых,
Поэтов у нас — раз, два, три.
Средство от депрессии
Игорь Тютюкин
Депрессия рождается умом.
Она — продукт обиженного эго.
Которое, варясь в себе самом,
Скрипит, как неисправная телега.
Депрессия — безрадостный итог
Всех недовольств, накопленных сознаньем.
Всех разочарований и тревог.
Скреплённый жизни недопониманьем.
Депрессию единство победит.
Единство с небом, солнышком, природой.
Оно тоску и страхи исцелит.
Наполнив сердце счастьем и свободой.
Ведь разделённость — умственный обман.
Гордыней и невежеством творимый.
Единство — лучший антидепрессант.
В котором свет любви неповторимый.
Как избавиться от стресса
Ирина Смирнова Аф
Расскажу я вам сегодня, как избавиться от стресса.
Может быть, из вас кому-то это будет интересно.
Первое, что нам поможет, ну, конечно же, вода.
Негатив смывает быстро, быстро — раз и навсегда.
Можно в озере купаться, иль в бассейне проплыть,
В душе весело плескаться, ванну с пеной замутить.
Баня, сауна — всё в тему. Раз в неделю не забыть.
То же, нервную систему, вам поможет излечить.
Перейдем к иммунитету. Его нужно укреплять.
К чаю, сладкую конфету, предлагаю вам не брать.
Как проснетесь утром рано, тепленький стакан воды
С ложкой мёда и лимоном, не спеша испейте вы.
В холодильнике храните супер атомную смесь
Когда сладкого хотите, предлагаю её съесть.
Возьмите все ингредиенты ровно один к одному.
В мясорубку прокрутите, и смешайте всё в бурду.
Мёд, лимон, изюм без кости, курагу, грецкий орех,
Можете имбирь добавить, чернослив то же не грех.
Вместе, все ингредиенты на ноги поставят вас.
А счастливые моменты, ждут вас ещё много раз.
Что же дальше? Ждет зарядка. Положительный настрой.
Контролируйте дыхание. Массаж поможет снять застой.
Себе найдите массажиста. Если нет — самомассаж.
Начинайте делать быстро. До мурашек можно аж.
Что депрессию снимает? Все оранжевые фрукты.
А, мучное, замените на зелёные продукты.
Гречу и овсянку можно. Сахар, соль не добавлять.
Я скажу вам по секрету. Жить захочется опять.
Книги разные читайте и, руками что-то делать,
Потихоньку начинайте, но уверенно и смело.
А жалеть себя — отставить! Главное- ты не ленись.
И еще есть одно средство. Шире миру улыбнись.
Сонет усталости
Кирилл Владимирович Ратников
В чем суть земного естества:
Навязчивое раздраженье
И бестолковые слова.
На этом всё. И продолженье
Изменит что-нибудь едва.
Сугубое изнеможенье,
Понуренная голова.
Житейский путь слегка намечен.
Идут года, но вспомнить нечем
Их тягомотную возню.
Оскомина давно набилась,
А жалких пустоцветов гнилость
Завяла прямо на корню.
Депрессия
Любовь Дубкова
Признаться не хватает духа-
Не мне подыгрывает счёт.
Опять в душе моей разруха,
Багровый сок из ран течёт!
Не узнаю себя в витринах,
Кричу, уходит крик в зенит!
И для меня на всех картинах
Квадрат Малевича звенит!
В дни юбилеев и рождений
Враждебным станом станет стол.
Предчувствие, как наважденье,
Воткнёт отравленный укол!
И всё уснет во мне невольно,
А может даже и умрёт.
Пройдёт сквозь фильтры очень больно,
Очистится и оживёт!
И вот, весенним утром, как-то,
Пойму, что я уже не та!
А с крыши продолжает капать
Подтаявшая красота…
Бывают дни
Энергией, активностью полны…
Но есть признание в своем бессилии,
И понимание нелепой пустоты.
Абстрактность…Отрешенность…Заблуждение…
Иллюзия вокруг…Самообман…
Во всем происходящем- отчуждение…
И мир вокруг- невидимый капкан.
Все безболезненно и малоинтересно!
Прохладно…И с собою не в ладах…
Нечетко…Неразборчиво и пресно…
Немое безразличие в глазах…
Бывают дни- проходят искрометно…
Движение…Заботы…Суета…
Но полоса бывает и не взлетной-
Бессилие…Абстрактность…Пустота…
Наталья Арсенина
Коль с утра все не то и не так,
Значит, снова пришел депресняк.
Стало жалко себя аж да слез,
Жизнь, похоже, пошла под откос.
Одолел за недугом недуг,
Деньги что-то закончились вдруг,
В унитазе засор пятый день,
Геморрой и мозги набекрень.
Беспросветные тянутся дни,
Нет богатой и знатной родни,
И не хочется думать о лете,
Ведь опять мне Канары не «светят».
Впрочем, есть несомненные плюсы:
Я не лезу на стенку от флюса,
На меня не свалился кирпич,
У меня нет ни СПИДа, ни ВИЧ,
Не мешаю бетон я на стройке,
Стеклотару не тырю с помойки,
Не мотаю пожизненный срок,
Есть и крыша, и хлеба кусок,
Две руки, две ноги, пара глаз —
Как же мне повезло, просто класс!
И по правде, сказать между нами,
Не грозит мне лет триста цунами.
Не сдержав облегченного вздоха,
Я решила: не так уж все плохо.
Я сказала;»Отстань, депресняк!»
И ему показала кулак.
Депресняк мой сперва приуныл,
Но подумал — и адрес сменил.
Депрессия
Наталья Бондаренко 4
Отзывается схваткой тревожного сердца
От прочтённой строки, от покупки в руках,
От неловкого слова — в сто три мегагерца.
И вибрация этой глубокой тоски
Как отказ от себя — одинокой, ненужной.
Так в пустыне летящие в танце пески
Засыпают людей, своей смерти послушных.
Всё не так, всё не там, всё не с теми друзьями,
И попытки исправить надежд не дают.
Солнце тело сжигает. С косыми дождями
Пропадает последний душевный уют.
Депрессия
И взад скользить, не смею даже мыслить.
Шагнуть вперёд в рассеянный туман,
Опоры вбить в придуманный обман.
Повиноваться тысячам богов,
Вселить надежду в сломанную душу.
Понять , что за пургой всегда весна,
Хоть жизнь всё же слишком коротка…