Анд-Рей
Ну, что сказать вам? Мы прошедшим летом
С подругой лучшей — не разлей вода,
Решили сесть… ну, в общем… на диету.
И сели — ни туда и ни сюда.
Не сочетали мясо и картошку,
Не ели сдобу вместе с «Оливье»,
И колбасу не резали в окрошку,
И сахар не держали на столе.
Забыли вкус борща и запах сала,
Котлет, сосисок и окорочков,
Вид шоколада, кофе и какао,
В томате закупоренных бычков.
Одна вода! И…тонкий лист салата,
Ну, и ещё, конечно, геркулес.
И так — чуть-чуть — укропа и шпината,
И бег трусцой, чтоб снять ненужный стресс.
Петрушка, лук, крапива и томаты,
Овёс, пшеница, «мачеха и мать».
И к осени с подругою, ребята,
Доиться стали. И ночами ржать!
Аня Игнатова
Я по улице иду
И худею на ходу.
Раз — шажок, два — шажок!
Три — с капустой пирожок!
Раз уж я иду пешком,
Подкреплюсь-ка пирожком!
Стану стройной от нагрузки,
Влезу в старенькие блузки.
Раз — шажок, два — шажок!
Три — с мороженым рожок!
От ходьбы сгорает жир,
Значит, можно съесть пломбир!
Я гуляю целый час,
Будут джинсы мне как раз.
Раз — шажок, два — шажок!
Три — клубничный творожок!
Повредит он мне едва,
Я куплю, пожалуй, два…
Прошагала три квартала
И чуть-чуть полнее стала.
Раз — кило, два — кило…
Что ж меня так разнесло?
Ну, тогда еще кружок!
Раз — шажок, два — шажок…
Села мама на диету
Галина Листопад
Мама села на диету,
Потому что скоро лето.
Значит, будут пляж и море,
А для мамы это — горе,
Там, где талия была,
Мама жиром заплыла.
Уплетаем мы котлеты,
Булки, блинчики, конфеты,
Мама — яблоки грызёт
Да кефир противный пьёт.
Мы следили с интересом
За мучительным процессом.
Ежедневно всю неделю
С мамой на весы глядели,
А увидев там свой вес,
Мама получала стресс:
Вес у мамы не снижался,
Он как клещ на ней держался!
Мама плакала, страдала
И в депрессию впадала.
Папа, видя пытки эти,
Положил конец диете —
Подарил весы соседке,
Пышной, рыженькой кокетке.
Стала мама есть нормально,
Изменилась капитально:
Улыбается, поёт!
Папа сделал вывод: — Вот!
Ты нужна такая нам —
С парой лишних килограмм!
То не жир, запомни ты,
А запасы доброты!
Диета
Великие страдания,
Нам от переедания,
Обильного питания…
Столов накрытых мания,
Итог — недомогания…
Туалето-заседания,
Да клятвы — обещания,
И вновь воспоминания…
Все нарушаем квоту
И тянет нас на рвоту…
Какое голодание?
Какое похудание?
Рабы вкуснейших блюд,
Все по углам блюют…
Друзья, забудьте это,
Да здравствует диета!
Диета
Вера Найдич
Ох, уж эти мне диеты!
Надоело голодать!
В умных книгах есть советы,
На здоровье не плевать.
Кефир, яблоки, морковка,
Мюсли, спаржа, ананас,
И обманываем ловко,
Мы диету, она- нас!
Я от голода, зверею,
Вся семья и ест, и пьёт.
Если честно,то не верю,
Что с диетой повезёт.
От домашних я дурею,
Все худые, им везёт!
Но себя я так жалею,
Не везёт, так не везёт!
Ну не ем я слишком много,
Дело в возрасте, друзья,
Но диету держу строго,
Всем всё можно, мне — нельзя!
Диета…
Елена Недбайлюк
Села я на диету: огурцы, помидоры
плюс немного капусты и крутое яйцо.
Мне надежду на чудо — похудею с ней скоро,
подарила подруга, подмигнув с хитрецой.
Но проходит неделя, а за ней и вторая,
только я почему-то не худею никак.
Я в любимые брюки еле-еле влезаю,
а вначале казалось — похуденье — пустяк.
От диеты подобной настроенье в миноре,
нету радости в жизни — ведь всегда голодна,
я сказала: «Прощайте!» огурцам-помидорам,
и капусту — подальше. Надоела она.
Шашлычок заказала, «оливье» и селёдку,
ветчину по-берлински и картошечку «фри»,
и, под эту закуску, граммов… семьдесят? водки,
эх — гулять, так гулять-то! — умножайте на три!
В результате — наутро перемены такие:
в голове не кружится, не урчит в животе.
Вывод сделала сразу — пусть худеют другие,
а мои килограммы это — авторитет!
Похудеть задумала к весне…
Задумина Оксана
Похудеть задумала к весне,
села на строжайшую диету,
чебуреки снились мне во сне,
манты и по-киевски котлеты…
Как собака Павлова слюной
истекала, не успев проснуться,
результат, признаюсь, небольшой,
но могла от голода свихнуться…
Завела журнал: «УЧЁТ ЕДЫ» —
под контролем пища вся, буквально,
две графы — для кофе и воды,
в граммах вес, калории — детально…
Десять дней глумилась над собой,
натощак веселье — та же пытка,
я решила, главное весной,
не потеря веса, а улыбка!
Диета
Пора»садиться» на диету.
Какую?-Трудно подобрать,
Но нужно всё-же выбирать.
Диета, вот,-«английской леди»,
Что в ней о завтраке, обеде?
Два дня белковых, два-фруктовых,
И месяц повторять всё снова.
А вот диета-на неделю,
Уж справиться бы с нею еле,
День:то белковый, овощной,
А между ними -питьевой.
Насколько снизится мой вес?-
Не жди особенных чудес!
Но уж «от веса» жизни нету-
Пожалуй, «сяду» на диету!
И снова о диете
Ирина Майская
И опять у нас диета!..
То нельзя, нельзя и это!..
Чтоб такое лучше съесть,
Чтобы разом похудеть?..
— Вот таблеток съешьте пачку, —
Нам реклама голосит,
— И резиновая жвачка
Отбивает аппетит!..
Я таблетки покупаю,
Жвачки тоже — красота,
Только сколько ни съедаю —
Не худею ни черта!
На плите шкварчат котлеты,
Захлебнусь слюной опять…
Ай, забью на все диеты,
Надоело голодать!
Ну и шо!
Ирина Майская
Как бы выдержать диету?..
По расхожему совету:
Чтоб с едой не согрешить,
Нужно просто рот зашить!
И тогда худые кости
Принесут Вам только злости,
Принесут Вам только стресс,
И болезненный процесс!
Толстым быть не очень клёво,
Но худым — ваще хреново!
Так что — к чёрту этот бред
О премудростях диет!
Посмотрите-ка на это:
Разве мне нужна диета?..
Я же — Фея из Мечты!
Королева красоты!
Ела, ем и буду кушать,
Всякий бред не буду слушать!
Быть пухляшкой хо-ро-шо!
Что?.. Кубышка???
Ну и шо?!
Все, начинаю новую жизнь
Лариса Александрова-Дмитриева
Все, начинаю новую жизнь
Без плюшек, конфет и пирожных,
От тортиков, милый, меня удержи,
Больше так жить невозможно.
Талия, видишь, исчезла совсем,
Спряталась где-то под грудью,
Там её, тонкую, видно не всем,
Мы вместе искать долго будем.
А подбородок и щеки, смотри,
Из-за спины уже вИдны,
Где же мои тридцать три, сорок три-
Как миг пролетели, обидно…
Да,до чего ж я была хороша-
Талия, губки как вишни,
Но возмущалась тихонько душа:
Всегда ей казался вес лишним.
Видимо, дело в моей голове
Или в душе неспокойной,
Как полюбить себя всю и везде,
В теле, теперь уже «знойном»?
Ясен ответ, очевиден и прост:
Хочешь любить своё тело,
Меряй свой вес, все окружности,рост
И принимайся за дело.
Утром пробежка, бассейн, тренажёр
Не только сегодня и завтра,
Все, до свидания «сладкий мажор»-
Гречка с кефиром на завтрак.
Как я завидую барышням тем,
Что так себя обожают,
Нет у них этих «голодных» проблем,
Себе они все позволяют,
Гордо несут свой обычный размер,
Им мода совсем не помеха,
Без предрассудков-достойный пример
Всем нам, привыкшим к диетам.
В женщине ценится прежде всего
Мягкость, сердечность, возможно,
Сделаны с детства мы все из чего?-
Из сладких конфет и пирожных!
Милые дамы, любите себя
И балуйте непременно,
Плечи расправьте,побольше огня
И помните-вы совершенны!
Кусочек хлеба и огурчик Жертва диеты
Лариса Пяткова
Кусочек хлеба и огурчик…
И это что же, мой обед?
Тоскливо и противно мучить
Себя при помощи диет!
Но мой девиз — вперед и точка!
За красоту последний бой,
Я лишнего не съем кусочка
И выиграю любой ценой!
Я как скала несокрушима
И с толку сбить себя не дам
…а тело голодом томимо,
еще теряет килограмм…
От вида сладостей — бледнею,
От запахов еды — мутит…
Я все худею и худею,
«Сужается» мой внешний вид
Меня почти не держат ножки,
В глазах голодные огни,
Вовсю болтается одежка
Смеяться не хватает сил…
А все, что вкусно — под запретом…
Плвать на лишний килограмм!
Я съем холодную котлету
С слезой соленой пополам!
Диета Малышевой — 12 тысяч на 28 дней
Лариса Чех
ЗдорОво жить, когда в кармане пусто!
Посажу в подвале я капусту.
Только жаль, что нет у нас подвала,
И карманы я позашивала!
Я тебя услышу непременно,
Дорогая Малышева Лена!
Потому такая дорогая,
Что диет твоих не покупаю.
Говорит она- не ешь котлеты-
Принимаю мудрые советы.
В колбасе- отрава или рак,
Тот кто ест ее- совсем дурак.
А кто кашу маслом заправляет,
Он всю жизнь от этого страдает.
Вот тебе два листика салата.
Тебе мало? Я не виновата.
Слушать всё- великое искусство,
А особенно, когда в кармане пусто.
Ты 12 тысяч заплати-
С Малышевой будет по пути.
Строгая диета
Лора Тасси
Решила толстушка, садясь на диету,
Убавить бока к предстоящему лету.
Понятно, что возраст немного за двадцать,
Но талия где-то должна оставаться.
Забыты бифштексы, варенье и плюшки.
И что теперь делать несчастной толстушке?
Нашлось оптимальное, впрочем, решенье —
Есть только во сне, но зато с наслажденьем.
И это утешило нашу толстушку:
Достаточно лишь положить под подушку
Тарелку оладий, десяток пирожных…
И всё, что нельзя, разумеется, можно!
«Проблема и вовсе была небольшая,» —
Зевает толстушка, азартно вкушая
Спагетти с подливкой, ветчинки кусочек,
А сны снятся разные- вкусные очень.
Довольна толстушка. Но странное дело —
На строгой диете — и не похудела!
Диетические страдания 2
Любовь Дубкова
Даже в сильные морозы
Подо мною лёд трещит.
Постоянная угроза —
Надо меньше жрать борщи!
Да оладьи со сметаной,
Да с начинками блины.
За минуту всё сметала,
Аж не сходятся штаны.
Полосатую диету
В Интернете я нашла.
И подумала — вот с ЭТОЙ,
Вмиг на лад пойдут дела.
Завертелось всё по кругу,
День — кефир, а день — еда.
Я врага, не то, что друга,
Не зову с собой сюда.
А казалось так всё просто,
На кефирчик — ерунда!
Начинаю без вопросов,
До свидания, еда!
Но прошла всего неделя,
Что-то хвост поджала я,
И в себя уже не верю.
Помогите мне, друзья!
Да ответ сама я знаю,
Надо рот зашить в мозгу.
Как собака — понимаю,
Только сделать не могу!
Диетические страдания 3
Любовь Дубкова
Ох, опять я на диете!
Бьюсь, как рыбина об лёд!
Только килограммы эти
Ни назад, и ни вперёд!
Я, как глупая гармошка,
То туда, а то сюда!
Эх, с блинами и картошкой
Распрощаюсь навсегда!
Стану лёгкой, как пушинка,
И прозрачной, как слюда!
Идеальная картинка —
Путеводная звезда!
Мне маяк мигает ночью:
— Ну, ещё один шажок!
Холодильник, гад, стрекочет:
— Съешь румяный пирожок!
Разум мой борьбой контужен,
Повторяю: — Всё смогу!
Приготовлю вкусный ужин
И отдам его врагу!
А себе из звёзд окрошку,
Чем не царская еда?
Но… с блинами и картошкой
Не расстанусь никогда!!!
Тоже сяду на диету
Людмила Шмидт
На диете мама наша.
Простакваша, простакваша…
И бульончик овощной —
Рацион её дневной.
Это времени приметы:
Новомодные диеты.
О диетах — вечный спор,
И с друзьями разговор.
Кто худеет на салате,
На капусте иль шпинате,
Кто-то рис с утра жуёт,
Кто советы раздаёт.
Вместо мяса, на картошку
Посадили даже кошку,
Видно, вновь придётся ей
По ночам ловить мышей.
Я последую совету:
Тоже сяду на диету,
Только не капустную,
А медововкусную!
Подражая Смешарикам
Марина Терентьева
Люблю ватрушку с чашкой чая,
Без торта не могу уснуть…
А летом я уже не знаю,
Как мини-юбку застегнуть!
Сажусь на строгую диету,
Хоть у меня унылый вид…
Ведь на дворе в разгаре лето,
А жить мешает целлюлит.
Твердят мне стройные подружки,
(Все на диете, молодцы!):
-Забудь про торт и про ватрушки,
И кушай только огурцы!!!
Я ем салаты и мечтаю
Про капуччино с пряником,
Про пирожок и чашку чая
А также плюшку с молоком…
Любителям диет
Марина Терехова
Когда любовь придёт внезапно,
Она не станет вас просить,
Убрать скорее килограммы,
Или чего-то нарастить.
Ведь любят нас не за объёмы,
И не за формы и размер,
Душой должны мы быть красивы,
И это правильный пример
Размышления
Мария Погорелова
Разве выдержишь диету,
Когда пахнут так котлеты ?
Аромат еды дурманит —
Соблазняет, дразнит, манит !
Даже ночью плохо спится !
Колбаса и мясо снится,
Пирожки и сладкий тортик —
То, что так фигуру портит.
Холодильник открываю —
Буженину представляю,
Гляну на шпинат и травы,
Сельдерей и все приправы :
«Разве это можно есть ? !
Каждый раз и месяц весь ? !
Что и в гости не ходить ? !
А пойти — не есть, не пить ? !
Как же принимать гостей ? —
Будут есть, а ты не смей ?
Не нужна мне вовсе эта,
Непосильная диета !
Ну зачем на свете жить ?
Если так себя казнить !
Наготовить и смотреть —
Лучше лишний вес иметь…
А когда пора придет,
И Господь к себе позвет —
Сделают труну пошире —
Понесут пусть, не четыре —
Человек, допустим шесть…
Как же хочется, мне, есть!
Толстушки веселушки. частушки
Надежда Дряева
Мы толстушки — веселушки,
Стать моделями хотим.
Целый день поём частушки,
Калорийно не едим.
Нам и то нельзя и это.
Чтоб быстрее похудеть,
Прописал доктор диету:
Ежедневно песни петь.
Соблюдая ту диету,
Мы не кушаем конфет.
Вреден очень хлеб с котлетой,
Хлеб полнит, котлета — нет.
Колбасу категорично
Доктор кушать запретил.
Раз нельзя — ну и отлично!
Просто мясо мы едим.
Торт бисквитный с шоколадом
Нам нельзя — он нас полнит.
Ну, нельзя, так и не надо,
Мы едим один бисквит!
И на бутерброды скромно
Предлагает врач смотреть.
С ветчиною без батона
Нам приходится худеть.
Пироги в обед с вареньем
Тоже очень вредны нам.
Мы теперь их с наслажденьем
Кушаем по вечерам!
Сладкий чай, кисель и каши
Нам нельзя употреблять.
И приходится колбасы
Нам сметаной запивать.
Ах, диета ты диета,
До чего ж ты довела:
Узки новые штиблеты,
Юбка новая мала.
Подошла пора прощаться,
Мы устали песни петь.
По ход — догу на дорогу —
И опять пойдём худеть!
Я на диете…
Надежда Кардио
Я на диете… Мне не спится.
Когда засну — сосиска снится.
Зачем худею? Чего жду?
В мозгах свербит: «Сосиска ру»
По ней полгода я скучала,
Заметно даже одичала.
Я похудела. Постройнела.
В себя влюбила кавалера.
Но жить так больше не могу!
Пойду куплю сосиску ру.
На букву Х
Наталия Журавлёва
Худеем…
Хрюкает хрипло худеющий хряк,
Хрупает хреном худющий хомяк,
Хлюпает, хмурится худенький хорь:
Худо худеть — хорохорится хворь!
Хочется хлебушка, хека, халвы,
Хлопьев хрустящих, халы, хурмы!
Сколько есть вкусных продуктов на свете!
Наталья Арсенина
Сколько есть вкусных продуктов на свете!
А в них углеводы, жиры — просто жуть,
А после полгода сидим на диете,
Стройное тело пытаясь вернуть.
Худеют повсюду, всегда, в целом мире —
На луке, арбузах и молоке,
На гречке, перловке, фруктах, кефире,
На яйцах, бобовых и даже мяске.
Сидеть на диетах — дело пустое,
Соскочишь — и вес возвратится опять.
Решение есть. Оно очень простое.
Жрать надо меньше! Завязывай жрать!
Диета
Наталья Тата Зубарева
Я с понедельника уселась на диету.
Да не на ту, что раньше, а на эту,
Которая без мяса и картошки,
Одна лишь зелень, да и то немножко.
Нельзя творог и даже простоквашу,
Из каш — овсяную лишь можно кашу.
И то без масла! Есть такую сложно.
Чтоб всё же съесть, изюм добавить можно.
Когда не терпишь, что в желудке пусто,
Разрешено жевать листы капусты.
Она не даст вам сытости нисколько,
С капусты будешь воздух портить только!
А по ночам еда вам будет сниться:
Салат из крабов, стейк, рулет с корицей,
Пельмешки, борщ, селёдочка с картошкой,
В сметанке голубцы, омлет, окрошка…
Да пропади ты пропадом, диета!
Я буду есть с рассвета до рассвета!
Осуществись, заветная мечта:
Себе устрою праздник живота!
И пусть моя от жира треснет рожа,
И на свинюшку стану я похожа,
Развесив целлюлиты по бокам…
Но ужин свой я не отдам врагам!
Диетические страдания
Римма Окунева
Говорят,мол,полновата,
Мини-юбка — макси-шок!!
В продтоварах вся зарплата
Расползается как шёлк!!
Мол, пора на полку зубы
Положить и…хватит жрать!!!
Жира столько,что без шубы
Скоро будешь зимовать!!
Уболтали, убедили,
На диету села я!
Но, не выдержав недели,
Взвыла вся моя родня:
«Где пампушки,где котлеты?
Каждый вечер геркулес!
Ты уселась на диету,
Только мы теряем вес!!
Мышь на полках удавилась,
Кот питается ботвой,
Ты с Кощеем сговорилась
Похвалиться худобой??
Мы в жюри не нанимались!
Не хотим костьми греметь!»
Без боёв родные сдались,
Расхотелось им худеть!!
Вновь на кухне запах мяса,
Плюшек, жареных котлет,
В жаркий день-кастрюля кваса!
И обрывки от диет!!
Худею!
купальник нужно новый подобрать,
чтоб соответствовать мне эталону,
придётся срочно бросить на ночь жрать.
В спортзале не хватает людям места,
калории устали все считать,
желудок звуки издаёт протеста,
скорее надо меры принимать.
Худею! А так хочется картошки,
и сниться мне окрошка по ночам,
стройнеют от диеты всё же ножки,
шагаю по ступенькам-этажам.
Я в зеркало смотрю,невероятно,
мне мужики сигналят из авто,
от сладких комплиментов так приятно,
я их не слышала давным-давно.
Всё! Похудела! Выгляжу чудесно,
под руку с милым мы идём в кино,
теперь в кровати нам вдвоём не тесно,
мы едем к морю — это решено.
Светлана Тришина
Пару дней посидеть на диете,
Влезть в любимые старые джинсы,
Круг, другой пробежать на рассвете
И отбросить печальные мысли.
Растворить их в мерцающих лужах,
Закопать под корягой в овраге
Или выплеснуть просто наружу —
В стих бескрылый — все стерпит бумага.
А потом разорвать его в клочья
И с уныньем навек распрощаться.
Ясноглазого солнышка дочь я!
И в душе мне всего лишь семнадцать…
Решила стройной стать
Таня Черненко
Решила стройной стать, сесть на диету,
Долой печение, конфеты, пирожки!
Теперь на ужин, завтрак и к обеду —
Кефир и мюсли, йогурт, творожки.
Седьмые сутки голодовка длится,
Улыбка радости сменилась на оскал,
Кощей Бессмертный по ночам мне снится
И королевство перекошенных зеркал.
Бедные женщины!
Как же помешаны
вы на несносной своей полноте!
Всё-то вам верится, —
вновь, словно дЕвица,
сможете стать, хоть давно уж не те.
Страшной диетою
к каждому лету вы
свой организм повергаете в шок,
ведь, что наели вы
днями метельными,
скромный живот превратило в мешок.
Как не расстроиться?! —
Юбки не сходятся,
брюки надеты, как на барабан,
швы дали трещины…
Бедные женщины!
Сколько ж мороки с фигурами вам!
Только лишь волею
менее-более
вид начинаете свой исправлять,
как вдруг с подружками
в шумных пирушках вы
чревам свободу даёте опять!
Или же в грусти вы
волю отпустите,
или ж заесть постараетесь гнев…
Все эти случаи
вид не улучшат и
лишь отдалят вас от облика дев.
Даже, наверное,
в зеркало верное
нет ни малейшей охоты глядеть.
Вывод единственный:
надо неистово
браться за дело и срочно худеть!
Женщины бедные!
Нервы последние
отданы будут в жестокой борьбе!
Но за победою
счастье последует:
нравиться станете сами себе!!!
С понедельника возьмусь
Татьяна Валяева
Я — за строгую диету,
За разгрузочные дни,
Килограммы жира телу
Абсолютно не нужны.
Трижды сложной будь диета —
Я работы не боюсь!
Обязательно за это
С понедельника возьмусь…
Я — горой за физкультуру,
И зарядку по утрам,
Чтоб открыть могла фигуру,
А не прятать по углам.
Я люблю, когда по мышцам
Разливается тепло,
Этим чувством насладиться
Лежебокам не дано.
Лишь пробьётся луч рассвета,
Выйду в поле, пробегусь!
Обязательно за это
С понедельника возьмусь…
Я активна по натуре,
Просто силы берегу,
Но способна на такую
Беспощадную борьбу!
Я — за честность и за правду
И что каждый заслужил,
Чтоб достойную награду
Он за это получил.
Унижениям — не место,
Справедливости добьюсь!
Обязательно за это
С понедельника возьмусь…
Я — за счастье в каждом доме,
Всей душой люблю людей,
Оказать способна помощь
Тем кто меньше и слабей.
Сделав всё для человека,
От награды откажусь!
Обязательно за это
С понедельника возьмусь…
Диета
Финк Ирма
Доев последнюю конфету,
Голодную слюну глотая,
Сажусь я снова на диету,
Килокалории считая.
И если выдержу диету
И скину пару килограмм
В награду съем еще конфету
И сала, может двести грамм.
Картошки жаренной с грибами,
Кусок копченой колбасы
Заем все это пирогами
И уж не встану на весы.
Если сяду на диету…
Эдель Вайс
Говорят, что располнела,
Начала я вширь расти,
На диету чтобы села,
Чтоб фигуру обрести…
Душу крупного поэта
Не терзай, тебя молю:
Если сяду на диету,
Моментально раздавлю!!!..
Советы диетолога
Эдель Вайс
Если хочешь торта съесть,
Лучше съешь ты грушу,
Трудно стало в джинсы влезть?
Пить нельзя и кушать!
Чтобы ног не протянуть,
Воздуха отведай,
И дотянешь, как-нибудь,
Ты и до обеда!
Но обед ты пропусти,
Для фигуры лучше!
Ей обеды не к чести,
Ты врача послушай!
Ужины давно вредны,
Кто ж не знает это!
На ночь яства не нужны
Крупному поэту!
Ты пораньше спать ложись,
Ведь во сне худеют!
Только до утра дожить
Станет всё труднее…
Диета
Юрий Экгардт
Все мысли о мясе — сижу на диете,
Мне снятся колбасы, пою о котлете.
В мечтах моих плюшки, бисквитные торты,
Плевать я хотел на дорожки и корты.
Мне пива три литра, варёные раки,
Гораздо дороже с соперником драки.
В бассейны меня не затащите люди,
Мне лучше огромная пицца на блюде.
Ах, сочный барашек, прекрасная свинка,
Мне вас не заменят ни бег, ни разминка.
Не нужно мне кубка, не нужно медали,
Достаточно курицы нежной с ткемали.
Зачем эти штанги, мячи, тренажеры,
Какая морока от них для обжоры.
Ведь телу хозяева только мы сами…
Осталось решить, лишь проблему с весами.
Лишний вес
Яна Любичева
На весы залезла как-то —
У меня случился стресс…
Я предстала перед фактом,
Что имею лишний вес!
Стали швы трещать на блузе,
И не сходятся никак
На поправившемся пузе
Юбка, платье и пиджак!
Отложилась на фигуре
Калорийная еда…
Стать бы стройною в натуре,
А не пышною мадам!
До свидания, конфеты,
Бутерброды и калач!
На голодную диету
Посадил серьезный врач.
Регулярная зарядка,
Тренажер-велосипед…
Было в прошлой жизни сладко,
А сейчас отрады нет!
В час короткой передышки
Задаю себе вопрос:
-Не усердствую ли слишком,
Напрягаясь на износ?
Ведь, отчаянно худея,
От нагрузок явно злюсь…
Может, отменить затею?
Буду пышкой? Ну и пусть!
Обновлю-ка юбки-брюки,
Глубже сделаю разрез,
Буду жить не по науке
И любить свой лишний вес!