19 стихотворений для детей про школьные уроки физкультуры, спортзал и физрука.
19. Физкультура
Шаламонова Елена
Физкульт-ура!
Физкульт-ура!
В спортивный зал
Бежать пора!
Сегодня тренировка —
Подскоки, бег, сноровка!
Выносливость и смелость
Нам воспитать хотелось
И вырасти быстрее,
Быть выше и стройнее
Всех голливудских звезд.
А тренер нам ответил:
— Не в силе дело, дети!
Чтоб вырасти быстрее,
Живите веселее,
Чтоб вырасти быстрее,
Держи повыше нос!
18. Ох уж, эта физкультура!
Ткач Елена
Как поймать тяжёлый мяч?
Норовит пуститься вскачь!
Не смотри, что баскетбольный,
Он известный всем ловкач!
Хорошо, что лишь урок,
И физрук не так уж строг —
Ну не вышло, так не вышло,
Каждый сделал то, что смог…
…Мы попасть в кольцо старались,
Прорывались, пробивались,
Но верзила Глухов Стас
Обыграл один всех нас…
Выше на две головы,
Всё смеялся: «Мелочь вы»!
Ну, зазнайка, погоди!
Вот на русском поглядим!
Выйдешь ты к доске опять —
Мы забудем подсказать…
А «очко» там, или «гол», —
Называй, как хочешь кол….
17. Отменяется физра!
Ткач Елена
Шум и гам, тарарам —
Не пришёл учитель к нам!
Разливается «ура!» —
Отменяется физ-ра!
И не строясь, без приказа,
Взапуски несёмся разом:
Марш-бросок за порог —
Ждёт нас солнечный урок!
Без звонков, до ночи, —
Сколько кто захочет!
16. Эстафета
Татьяна Турбина
На уроке физкультуры,
мне сказали по секрету,
что сегодня, все, ребята,
будут бегать — эстафету.
Есть командная игра,
нам её узнать пора.
Эстафета — просто палка
и отдать её не жалко.
С палкой нужно побежать,
и другому передать.
Две команды рядом встали:
«Старт! И, «Марш!» Мы, побежали,
и с победным криком эту
завершили — эстафету!
15. ОФП
Сергей Карелин
ОФП — затёрты буквы.
Что такое, для чего?
Заложив фундамент хрупкий —
Как повысить мастерство?
Где-то плохо мяч гоняют,
Всё решают, как играть,
Миллионы не вставляют,
Вошь не могут обогнать.
Бегать, прыгать, подтянуться —
Вот основа для всего,
В прошлый век пора вернуться,
Там забыли ГТО.
Всё решает подготовка:
Степень функций, сердца ритм —
Для здоровья тренировка,
Верный нужен АЛГОРИТМ!
14. Ох уж, эта физкультура!
Ткач Елена
На урок иду понуро —
Ох уж, эта физкультура!
Ведь начнёт физрук опять:
«Жвачку — прочь, серёжки снять»!
«В строй!» «Расчёт!» «Ходьба на месте!»
Да «пробежка метров двести»!
Нет уж, бегать не хочу!
Лучше я схожу к врачу!
…Класс в весёлой эстафете
Мчится, обгоняя ветер,
Звонко голоса звенят!
Просто праздник! ..Без меня…
Я на лавочке понуро…
Ох уж, эта физкультура!
13. Кросс
Римма Алдонина
«День здоровья» в нашей школе,
На дворе зима и снег.
Физкультурник, дядя Коля,
На полянку вывел всех.
Мы бежали лыжный кросс.
Я пыхтел, как паровоз,
Мне мешали палки. лыжи,
Варежки и мокрый нос.
Спотыкаясь то и дело,
Я упал уже раз пять,
Тут ребятам надоело
И они сказали: — Сядь!
Сядь на снег и не пыхти,
Мы вперед покатим,
А обратно, по пути
Мы тебя захватим.
Ой, как здорово ей, ей,
Посидеть в лесочке!
И смотреть на снегирей,
Ярких, как цветочки.
Но бежит, вернулся класс:
— Догоняй, Серега нас!
И как стали пролетать,
Словно птичья стая,
Не могу я их догнать!
Я не успеваю!!!
Долго я не мог без слез
Вспоминать про этот кросс.
12. Физкультура
Сергей Карелин
Физкультура — звук привычный,
А по школьному — физ-ра,
В дневнике, средь строк обычных —
Для прогулов — красота.
Есть культура поведения
И культура есть питья,
Воспитание поколения,
Начинает всё семья.
Кто назвал её культурой,
Для чего она нужна?
С развитой мускулатурой,
Личность полно быть должна.
Всё в гармонии быть может —
И мозги и дух и плоть,
Развивать, хранить и множить
То, что так создал ГОСПОДЬ!
11. Физкультурный зал
Марина Барщевская
Вот скакалки, гири, мяч в углу лежит,
Тоненькие шейки, трогательный вид.
Зал спортивный в школе, — дикая орда.
Нету в мышцах стали, это лишь руда.
Олимпийский факел есть, кому вручать.
Каждый рекордсменом может смело стать.
Вот малыш выходит смело на паркет:
Пусть ещё — цыплёнок, а в душе — атлет!
10. Учитель физкультуры
Елена Евсеева
Учитель физкультуры —
Учитель очень строгий,
Учитель физкультуры —
Учитель для немногих:
Для сильных, смелых, ловких,
Для тех, кто высший класс!
К себе на тренировку
Он приглашает нас:
— Начинаем наш урок.
Взяли в руки пятки ног.
Да свои, Петров, не Галки!
Это кто там шепчет: «Жалко…»
Отпусти, Смирнов, канат!
Он ни в чём не виноват!
Кто коня назвал козлом?!
Завяжи язык узлом!
Забивать старайся, Кротов,
Мяч не в окна, а в ворота!
Эта лента для занятий,
А не для причёски, Катя!
Иванова, что за вид!
На бревне — бревно стоит!
Кто висит на шведской стенке?
Поверни вперёд коленки!
Говорю тебе, Метелин,
Штанга — это не гантели.
Если вес случайно взят,
Положи его назад!
Слонов, выйди вон из зала!
Нам и так тут места мало!
Всё! Закончился урок!
Взяли в руки пятки ног!
Учитель физкультуры —
Учитель очень строгий,
Учитель физкультуры —
Учитель для немногих.
Пусть каждый станет ловким
Спортсменом высший класс!
Продолжим тренировку
Мы в следующий раз!
9. ГТО готовит всех
Лев Дмитриев
Что сидишь и ждёшь мой мальчик,
ГТО готовит всех.
Бегать прыгать словно мячик,
Сильных в жизни ждёт успех.
Ну беги же, отжимайся,
Стоя, пол достань быстрей.
Наклоняйся, не стесняйся,
Мальчик ты, не воробей.
8. Физкультура!
Маргарита Володина
Завтра в школе — физкультура —
Мой любимейший урок!
Я пою фиоритуры,
Потому, что сделать смог:
У дедули под контролем
Трюк, что не видали в школе!!!
На руках сто раз отжался —
Это прямо на траве!
Двадцать раз турник поддался —
Подтянулся не во сне!
Пробежал по огороду,
Вёдра полные держа.
И не расплескал я воду
От усталости дрожа!
Попадаю в середину
Дартса десять раз подряд!
Мишку завалил на спину
Честно! Все так говорят!
Потому, что нынче, братцы,
Мне исполнилось — двенадцать!!!
Я? Хвалюсь?!!! Не торопись…
Одноклассники — держись!!!
7. Урок физкультуры
Татьяна Турбина
Я вошла в огромный зал.
Он большой — словно вокзал.
Почему-то мне не рады
все спортивные снаряды.
Показали мне коня, —
Он не смотрит на меня.
Я на брусьях подтянулась,
мне подружка улыбнулась.
И сказал учитель мне:
«Незнакомы все тебе.
Здесь у нас не, сложно,
но многое — возможно.
Всё — тебе покажем,
обо всём расскажем.
Будем лазить по канату,
упражнения — на матах.
В жизни этой важно
сильным быть, отважным.
Подтянись на турнике,
равновесье — на бревне
ты научишься держать,
будешь все снаряды знать.
Но спросила я тогда:
«У коня, где голова?»
6. Физкультура
Анжелика Бивол
В спортивную форму
Оделся весь класс
Урок физкультуры
Начнется сейчас.
Построимся по росту,
Пойдем в спортивный зал,
Все упражнения выполним,
Как тренер показал.
Нужно обязательно
Со спортом всем дружить,
Чтобы болеть пореже,
Чтобы здоровым быть.
5. Мы хотим на физкультуру!
Абдульмахмуд Рахимов
Мы решили в нашем классе
Без прививок мир прекрасен.
И прививкам в школьном зданье
Мы сказали: — До свиданья!
На уроке физкультуры
Таня бегает за Юрой.
Юра бегает за Асей
Их осталось трое в классе.
Остальные заболели
И лежат пластом в постели.
Кто-то дома, кто в больнице,
Ух, какие ж мы тупицы!
Озверели от микстуры,
Мы хотим на физкультуру!
4. Занимаемся зарядкой
Владимир Тяптин
Занимаемся зарядкой.
На колени встав, сейчас
Упражненья по порядку
Чётко выполнит весь класс.
«Нет, у нас здесь детский садик!»
А, быть может, спорткружок?
Всё равно, мы видеть рады
Этот солнечный лужок.
Как цветочки на полянке,
Расцвела здесь красота.
А глаза младой смуглянки
Поражают — вот так да!
Изумительное фото!
Всё прекрасно — ракурс, свет.
Аплодирую! Охота
Громко крикнуть «Браво!» вслед.
3. О гимнастике
Александр Мальцев
Этот вид программы школьной
Трудно переоценить.
Хочешь быть с фигурой стройной —
Должен ты его любить.
Хочешь ловким, гибким, смелым,
Сильным и красивым стать,
И с послушным тебе телом
В жизни радостно шагать?
Если да, тогда запомни:
Ты с гимнастикой дружи.
Всё в её программе школьной
На отлично изучи.
Кувырки и перекаты,
Стойки, мостики, шпагат —
Элементам акробата —
Научить тебя я рад.
С перекладиной упругой
Язык общий ты найдёшь.
Брусья станут верным другом
И секрет колец поймёшь.
И приручишь несомненно
Ты строптивого козла.
А потом и непременно
Длинноногого коня.
На снаряде чисто женском
Гимнастическом бревне
Девочкам совсем не тесно,
Помещаются вполне.
На каком ещё уроке,
Кроме как не у меня,
Твои руки, твои ноги
Смогут лезть до потолка.
Своей смелостью влекомый,
Можешь это сотворить.
По канату в три приёма
Восхожденье совершить.
Пусть гимнастом ты не станешь,
Но гимнастику всегда
Добрым словом ты помянешь,
В жизни роль её важна.
2. Трусиха
Енка Енка
Головой поникла Зойка:
«Неужели снова двойка?!
И опять по физкультуре —
При моей-то при фигуре!
Вон Ершова — коротышка,
А прыгуча как мартышка,
Даже Зайцевой — толстушке,
Прыгнуть дальше всех — игрушки!
А меня спортивный зал
Просто парализовал…
Лишь увижу я «козла»-
Сразу крУгом голова,
А подняться по канату,
Да ещё и при ребятах
На такую высоту-
Уж совсем невмоготу!»
Слышу шепчет мне Олежка:
«Физкультура же — орешки!
Стоит только захотеть-
Раз себя преодолеть,
А вот сочинение-
Сущее мучение!
Помоги мне,слышишь, Зойка,
Чую снова «светит» двойка…
Ты давно мне нравишься,
А со страхом, справишься!»
1. Байки Физрука (поэма)
Александр Мальцев
Здравствуй, юный мой читатель!
Будь здоров мой юный друг!
Не поэт я, не писатель,
Я — учитель, я — Физрук.
Да, таким простым вот словом
В каждой школе я зовусь.
И не надо мне другого,
Этим званьем я горжусь!
Я — учитель физкультуры,
Я — здоровья властелин.
Физкультура — часть культуры,
Помни, юный гражданин!
Для того ты в школу ходишь,
Чтобы знанья получать.
В будущее мост наводишь,
Будут знанья помогать.
На уроках по крупице
Эти знания растут.
Если правильно учиться,
Результат они дадут.
Чтоб в разумном сочетанье
Труд и отдых могли быть,
Надо в школьном расписанье
О здоровье не забыть.
И вот тут мои уроки —
Радость телу и душе!
Повышают жизни токи,
Крепят мускулы в тебе!
И скажу я по секрету,
А хотя, какой секрет.
Готов крикнуть всему свету:
Что важней уроков нет.
Быть здоровым — это важно
Для тебя и для страны.
Коль здоровым будет каждый,
Будем вместе мы сильны!
Если было б в моей воле,
Я урок бы важный свой
С первых дней учебных в школе
В каждый день поставил твой.
И тогда-то в аттестате
Можно будет написать,
Что здоров, красив и статен,
И по спорту с плюсом пять!
Байка 1. О дисциплине
Вот звонок и ты в спортзале —
Начинается урок.
Все в одну шеренгу встали,
Я пред вами, шум замолк.
Пятки вместе, врозь носочки,
Руки тянутся по швам.
Вы как буквы в ровной строчке,
Вас читаю по глазам.
Звук команд: «Равняйсь и смирно!
Рассчитайсь по номерам!»
Рапорт сдан, команда вольно!
Я задачи ставлю вам.
Скажет кто-то: что-то строго
Начинается урок.
Что команд армейских много,
Ну какой отсюда прок?
Отвечаю: Дисциплина —
Это стержень качеств всех.
Это сила коллектива,
Только с ней придёт успех.
На моём она уроке
Исключительно важна.
Безопасные итоги
Гарантирует она.
Дисциплину духа, тела
Ты в движениях храни,
Чтобы делать чётко, смело
Упражнения свои.
На уроке будет время
Своим чувствам волю дать,
Когда будешь ты со всеми
В игры разные играть.
Байка 2. О беге
Что быть может проще бега?
Ну чему учиться тут?
Ноги ведь у человека
Сами вроде бы бегут.
Да, конечно, может просто
Кое-как, чуть-чуть бежать.
А красиво, быстро, долго,
Это надо изучать.
Тело прямо, без наклонов,
Лишь чуть-чуть его вперёд.
Словно солнце с небосклона
Вдаль тебя лучом зовёт.
Мах бедром, стопой упруго
Землю от себя толкай.
Только ставь стопу без стука,
В сторону не отклоняй.
Должен плавно бег струиться,
Как течение реки.
Лишь вперёд должны стремиться
Все движения твои.
Руки в такт, в локтях согнуты,
Сильно вверх не поднимай.
Вдоль по линии маршрута
Их свободно направляй.
Не задерживай дыханье,
В ритм движениям дыши.
И в хорошем состояние
Будут лёгкие твои.
Эту технику старайся
Ты при беге соблюдать.
И, конечно же, пытайся
Её тонкости познать.
Беговых немало видов
Есть в атлетике моей.
В каждом что-то своё скрыто,
Что тебе всего милей?
Коль реакция в достатке,
Скорость бега высока,
Значит спринтера задатки
От природы у тебя.
Спринтер — это натиск, сила,
Словно молнии удар.
Сколь энергии скопилось,
Всю в мгновение отдал.
Кто в борьбе неутомимо
Километры бегом бьёт,
И вынослив, как машина,
Значит стайер в том живёт.
Бег, мой друг, неисчерпаем.
Тренируясь, ты поймёшь:
Бег духовно окрыляет,
В нём ты радость обретёшь!
Жаль, о беге песен мало,
Нет поэтов бегунов.
Чтоб в душе она звучала
Из бегущих, бодрых слов!
«Я бегом наслаждаюсь,
Бегу, бегу, бегу!
Земли едва касаюсь,
Как будто я лечу!
Свободные движенья,
Мне дышится легко!
В отличном настроенье
Бегу я далеко.
Мне горизонт маячит,
И солнце с высоты,
Желая мне удачи,
Льет теплые лучи!
И наполняет силой
Меня волшебный бег.
Какой же я счастливый —
Бегущий человек!»
Байка 3. О прыжках.
Гравитация земная
Над людьми имеет власть.
Человек живёт мечтая
Хоть на миг её прервать.
Этой власти непокорный
Совершает он прыжки.
Тренируется упорно,
Крепит мускулы свои.
Ведь от мышц его зависит
Дальность, высота прыжка.
Он как птица рвётся в выси,
В нём спортивная душа.
Выбирай прыжок по нраву —
В высоту или в длину
И толчковой левой, правой
Рви пространства тишину.
Суть у всех прыжков похожа —
Есть разбег, толчок, полёт.
Приземление итожит
Сколько длился этот взлёт.
Если быстро разбежался,
Оттолкнулся побыстрей,
То считай прыжок удАлся,
Ты лети в полёт смелей.
Всей душой стремись подольше
Миг полёта удлинить.
Результат твой будет больше,
Надо только не спешить.
В регулярных тренировках
Скорость, силу развивай.
И, конечно, гибкость, ловкость
Непременно улучшай.
«Разбег, толчок, полёт и приземленье —
Характеристика прыжка.
И пусть всего лишь на мгновенье,
Но рвёт земное притяженье
Моя толчковая нога.
О! Сколько надо тренировок,
Чтоб этот краткий миг продлить.
Я должен быть и быстр, и ловок,
Чтобы полёт свой удлинить.
Идёт борьба за сантиметры,
За право выхода в финал.
Мне повезло, с попутным ветром
Запрыгнул я на пьедестал!»
«Я с детства бредил высотой,
Она меня манила.
Ах, как красив «перекидной» —
В нём грациозность, сила!
И «фосбери» — эффектный стиль —
Отточены движенья.
Разбег, толчок и вверх я взмыл,
Рву путы притяженья.
Есть чувство планки у меня,
Я чую – она дышит.
И я, дыханье затая,
Карабкаюсь всё выше.
Где потолок той высоты,
Что мне не покорится?
И вверх влекут меня мечты,
И ввысь душа стремится!»
Байка 4. О метаниях
Да, земное тяготенье
И метателям вредит.
Сокращает те мгновенья,
Когда вдаль снаряд летит.
Диск, копьё, ядро и молот
Ждут метателей своих.
А всем тем, кто очень молод,
Мяч метательный для них.
Если силой ты налитый,
Если быстрая рука,
Если телом плотно сбитый,
Ждут метания тебя.
Это сложный вид, не скрою,
Качеств много надо тут.
Ловкость, сила с быстротою
Лишь к успеху приведут.
Постигать искусство это
Ты, мой друг, начнёшь с мяча.
Безопасность лишь при этом
Соблюдай, дружок, всегда.
Мяч в руке легко трепещет,
Словно птенчик на гнезде.
Чувство силы в пальцах плещет
И азарт кипит в тебе.
Скрестный шаг в конце разбега.
Ты как лука тетивА.
Мяч вонзается в синь неба
После хлёсткого броска.
И когда окрепнешь телом,
Станешь с техникой на ты,
Диск, копьё и молот смело
В руки сильные бери.
«Разбега быстрые шаги,
Трепещет мяч в руке как птица.
Мы с ним друзья, а не враги,
Бросок и он на волю мчится.
Неудержим его полёт,
Но всё же будет приземленье.
Но вновь его попытка ждёт —
Сломить земное притяженье.
Зависит это от меня.
От моей силы и сноровки.
Придёт пора и для копья,
Оно взлетит на тренировке».
Байка 5. О гимнастике
Этот вид программы школьной
Трудно переоценить.
Хочешь быть с фигурой стройной –
Должен ты его любить.
Хочешь ловким, гибким, смелым,
Сильным и красивым стать,
И с послушным тебе телом
В жизни радостно шагать?
Если да, тогда запомни:
Ты с гимнастикой дружи.
Всё в её программе школьной
На отлично изучи.
Кувырки и перекаты,
Стойки, мостики, шпагат —
Элементам акробата —
Научить тебя я рад.
С перекладиной упругой
Язык общий ты найдёшь.
Брусья станут верным другом
И секрет колец поймёшь.
И приручишь несомненно
Ты строптивого козла.
А потом и непременно
Длинноногого коня.
На снаряде чисто женском
Гимнастическом бревне
Девочкам совсем не тесно,
Помещаются вполне.
На каком ещё уроке,
Кроме как не у меня,
Твои руки, твои ноги
Смогут лезть до потолка.
Своей смелостью влекомый,
Можешь это сотворить.
По канату в три приёма
Восхожденье совершить.
Пусть гимнастом ты не станешь,
Но гимнастику всегда
Добрым словом ты помянешь,
В жизни роль её важна.
Байка 6. О играх
Без игры мои уроки —
Как без хлеба бутерброд.
Игр спортивных разных много
На уроке тебя ждёт.
В них и ловкость, и смекалка,
И веселье, и задор!
Всем порой бывает жарко,
Так горит игры костёр.
Но придерживаться правил
Должен ты в игре любой.
Ты нарушил, я поправил,
Есть в игре закон такой.
Инвентарь игры спортивной
Самый важный — это мяч.
За него в борьбе активной
Протекает каждый матч.
За него борьба такая
Между двух команд идёт.
Будто в нём душа живая
И волшебная живёт.
Любит мяч ребят умелых.
Ловкий финт, красивый пас.
Чтоб душа его запела,
Повышает спортивный класс.
Выбирай игру любую.
Постигай секреты все.
И упорно тренируясь,
Станешь мастером в игре.
Если рвутся к мячу ноги,
Футболистом быть тебе.
Ах, футбол! По сердцу многим,
Сколько тайн хранит в себе.
Если мяч к рукам стремится,
А от них стучать об пол,
И в кольцо летит как птица,
Значит в сердце баскетбол.
Если мяч от рук взлетает,
Чуть коснувшись, сразу вверх,
Волейбольный дух витает
И тебе сулит успех.
Раз-два-три, мяч ритме вальса,
Приём снизу-пас-удар.
Ты, конечно, постарайся,
Чтобы вниз он не упал.
А быть может мяч гандбольный
Твоё сердце покорит.
Он клубочком укрощённым
Игровую вяжет нить.
Лишь три шага он в неволе,
Пас потом или бросок.
Схватки жаркие в гандболе
Предстоят тебе, дружок.
А возможно, что другие
Тебя игры увлекут.
Буду рад, они любые
Радость в жизни нам дают.
До свиданья! Жду, друг юный,
На уроке у меня.
Я надеюсь, спорта струны
Зазвучали у тебя!
Байка 7. Мои помощники
Мест занятий в школе много.
В классах тишина, уют.
Там чудесные уроки
В страну знаний всех ведут.
Но одно есть место в школе,
Где шумит девятый вал.
Это чудное раздолье
Называется спортзал.
Здесь в страну здоровья детям
Открываются пути.
И за это я в ответе,
Да помощники мои.
Мяч, свисток, гантели, маты,
Обручи, секундомер,
Брусья, кольца и канаты —
Я лишь часть привёл в пример.
Днём они не отдыхают,
Беззаботно не лежат.
В деле славном помогают
По развитию ребят.
Только после всех уроков,
Тренировок, секций всех
В зале, в тишине глубокой
Отдохнуть и им не грех.
Я помощников проверю,
Кого надо, подлечу.
Починю, зашью, измерю,
Где что надо, подкручу.
Я настолько с ними свыкся,
Я настолько к ним привык,
Что порой мне вид их снится,
Мне понятен их язык.
